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鸡蛋和牛奶能一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋和牛奶是能够在一起吃的。两者之中都含有非常丰富的蛋白质和脂肪,还有大量的卵磷脂。这些营养成分摄入人体之后可以有效的促进大脑神经的发育。可以有一定的改善记忆力、延缓智力衰退的功效,可以预防老年痴呆。而且两种食物中的钙离子、铁离子还有多种维生素含量也是非常丰富的,可以有效的起到补铁、补血的作用,能够增加骨骼的强度。
牛奶和鸡蛋能一起吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶和鸡蛋是能一起吃的,鸡蛋和牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪,蛋白质和脂肪的含量都比较高,牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,是钙,易于被吸收。牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,还有少量的乳清蛋白,其生物学价值是85%。牛奶中包含人体生长发育所需的全部的氨基酸,是是其他食物无法比拟的;牛奶中的钙含量很容易被吸收;另外磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中所含有的脂肪溶点是很低的,颗粒是很小的,很容易被人体消化吸收的。鸡蛋几乎是含有人体必需的所有的营养,像蛋白质、脂肪、各种维生素,被人们称为理想的营养,鸡蛋含有的营养素对人体而言仅次于母乳,所以鸡蛋和牛奶是和可以一起吃的。
牛奶能和鸡蛋一起吃吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶能和鸡蛋在一起吃。这两种食物都含有很丰富的蛋白质成分,能够给身体提供足够能量,但在食用的同时最好配上别的主食,如馒头还有粥类的食物,能够保证身体上营养的均衡吸收,身体特别肥胖的人最好不要经常的吃牛奶和鸡蛋,会造成营养过剩。
鸡蛋能和牛奶一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋和牛奶可以一起吃,因为牛奶含有卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙,二者搭配,更适合胃弱体虚者食用,可以放心的吃鸡蛋和牛奶,如果鹌鹑蛋和牛奶一起吃效果会更好,因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂,相当于鸡蛋的3-4倍。
牛奶和鸡蛋能一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以一起食用,牛奶和鸡蛋皆含有丰富的蛋白质,但仅食用牛奶和鸡蛋无能量供给,则蛋白质仅可供给能量,减弱蛋白质的生理功能。因此,若牛奶、鸡蛋一起食用,必须搭配主食,如馒头、面包,使蛋白质充分发挥生理功能。部分人群需限制蛋白质的摄入量,一次不允许大量摄入蛋白质,可选择牛奶或鸡蛋,亦可皆选择,但总量减半。
牛奶能和鸡蛋一起吃吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶尽量不要和鸡蛋一起吃,可能会导致一些营养的损失,出现营养缺乏。牛奶和鸡蛋都是含有比较高的营养价值的食品,能够补充身体上所需要的优质蛋白微量元素,补充身体上所需要的矿物质。是人体中必须补充的营养品,里面含钙量也非常的丰富。
牛奶和鸡蛋能一起吃吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶和鸡蛋可以一起吃,对身体没有什么影响,但是胃肠道较弱的人要减少对牛奶的食用,因为牛奶可能会引起胃胀的情况发生,日常生活中可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,养成科学的作息时间使身体得到充分的放松,可以利用节假日的时间外出游玩来减轻心理压力。
鸡蛋牛奶可以一起吃吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 鸡蛋牛奶最好不可以一起吃,在吃了之后有可能会出现胃肠道的一些疾病,比如说腹胀,也会出现腹部疼痛,尤其是凉的牛奶,在吃的时候可以分开使用,就不会产生不利的影响。一定要合理的搭配搭配膳食,保证营养的多样化不要过于单一,选择少食多餐。
鸡蛋牛奶可以一起吃吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 鸡蛋牛奶一般是可以一起使用的,可以有效的补充身体中的蛋白质,如果出现了缺钙的情况,也通过牛奶加鸡蛋的方法来进行使用。想吃一个鸡蛋和一杯牛奶是具有一定的价值的,有效的增加一下身体中的免疫力,而且适当的巩固一下身体的体质。
鸡蛋可以和牛奶一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 这个是可以一起吃的。因为这里面都含有很高的蛋白质等营养成分。经常喝牛奶和鸡蛋,对身体有好处。每天可以喝一杯牛奶和一个鸡蛋,这样可以补充人体的蛋白质。
已经到底了