[回答] 可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟-60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。

[回答] 这个是属于早醒的一个问题的了，是属于失眠症，可以安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。

[回答] 半夜两三点醒是有睡前经常玩手机的习惯，没有一个正确的作息时间，自身的压力太大，内分泌出现紊乱，肝火比较重，毒素没法很好排出。

[回答] 是睡眠障碍。心理因素，如精神紧张、焦虑、抑郁等，脑部疾病，如脑炎、脑血管病、脑肿瘤等，影响到睡眠中枢时，可导致睡眠节律、周期的紊乱。其中最常见为精神心理因素，因此患者应放松心情，必要时就医治疗。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，都是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。

[回答] 您好，根据您的问题描述，心火旺的症状表现为发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。太多人每天都在凌晨两三点突然醒来，然后就会很难再入眠。其实的状况有一部分的原因其实是属于心火旺所导致的。平时晚上睡觉之前可以轻微的做一些运动。可以很好的辅助睡眠。

[回答] 半夜3到5点醒可能是由于晚上睡觉太早引起的，还有可能是因为睡眠质量比较差的原因。如果是晚上睡觉太早，可以通过调整时间的方法来进行改善，如果是睡眠质量比较差，在晚上睡觉之前喝热牛奶或者水用热水泡脚，也可以经常对头部进行按摩，能够缓解睡眠质量。

[回答] 半夜两点醒属于维持睡眠障碍，也属于失眠的一种。不能维持睡眠，造成易醒或者早醒，继而引起总的睡眠时间减少，造成第二天精力不足，疲倦乏力，影响白天的生活质量。

[回答] 如果长期3-5点醒，醒后难入睡，排除客观原因的影响，属于失眠的范畴，可以通过改变生活习惯，如调整入睡时间来改善，如果效果不佳，且影响第二天正常工作学习，可以适当使用安眠类药物。

[回答] 属于尿频，夜尿增多。最常见的原因有可能是下尿路梗阻，残余尿量增多造成的。主要见于老年男性的前列腺增生和中青年前列腺炎。由于前列腺体积的增大和前列腺的充血，前列腺压迫尿道，造成病人尿频，尿急，夜尿增多。

[回答] 失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间的下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响其正常的社会功能的一种主题体验，主要表现为入睡困难，易醒，早醒和醒后再入睡困难等。