[回答] 恐惧有可能是气血不足或者是忧思过度导致的，可以用药缓解，这段时间要保持放松，避免劳累，要多进行户外活动，多参加社交，多和朋友交流。

[回答] 心里害怕恐惧首先是要对自己有自信，之所以会出现害怕恐惧的心理，多数是由于对自己不自信的原因导致的，平时要勇于做出一些尝试和行动。比如在平时害怕或者是不敢做某件事的时候，要相信自己有能力去克服这种恐惧感，尽量让自己抱着一个轻松自在的心态。

[回答] 心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现为精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。

[回答] 心里老是害怕恐惧是以心理治疗为主，考虑是恐惧症。如果在这恐惧症的基础上，同时有一些很普遍的焦虑的表现，需要服用一些抗焦虑的药物。

[回答] 总是突然紧张害怕心慌内心恐惧很可能是由于出现了心理疾病所造成的。最好看一下心理医生来进行心理疏导，平时一定要保持一个良好的精神状态，多到室外进行一些户外运动，多晒晒太阳可以很好的缓解一些精神的压力，一定要养成良好的生活作息。

[回答] 每天胡思乱想、害怕恐惧，可能属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、恐惧、担心，而且伴有植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，就属于焦虑症表现。如果有特定的场景或者是物体担心、害怕、胡思乱想，且伴有植物神经功能紊乱，有强烈的回避行为，这属于恐惧症。

[回答] 焦虑症，或者家里有需要担心的事情，都会出现紧张害怕的情况，如果有长期的慢性疾病，比如有哮喘、慢支或心脏病、高血压，可能也会产生一些躯体焦虑的表现。

[回答] 心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。

[回答] 心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。

[回答] 孩子经常觉得害怕，恐惧是很明显的长期的性格和环境因素引起的症状，建议应该注意缓解心理的压力，再就是增加和周围朋友的交流，平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞来缓解心理压力。