孕妇能吃蓝莓的，蓝莓当中富含有丰富的微量元素钙铁磷，维生素c，花青素，类胡萝卜素，还有矿物质及膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，延缓衰老，增加身体抵抗力及免疫力，抗氧化，保护眼睛，增强视力，防止便秘，对促进胎儿的生长发育有很大的帮助，一次性不要吃太多。造成体内草酸摄入过多，反而不利于有效成分吸收。