[回答] 卧床功能锻炼，踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉，髋关节功能锻炼，屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等，早期不建议进行内外旋转锻炼，屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯，靠墙蹲马步，腰背肌锻炼，如蜻蜓点水、燕子飞等。

[回答] 人工髋关节置换术后第二阶段功能锻炼应该进行坐位站立练习，把重心放在健侧，然后双手撑床，患腿长外展，然后慢慢的将患腿移至地下，然后通过双拐支撑站起来，慢慢的走路。这样长期的坚持下来，慢慢的练习，每天可以练习半个小时，就一定能够康复起来。

[回答] 术后需要多注意休息，要避免负重，避免剧烈运动，需要在医生的指导下做一些康复运动，在饮食上注意以清淡为主，忌烟酒、生冷、辛辣的食物。

[回答] 行人工髋关节置换术后有许多种的锻炼方法，大体上分为早期和晚期不同的锻炼方法。术后两到三天即可开始行股四头肌的收缩锻炼。术后六周左右开始行髋关节的外展、屈曲、内收、后伸等不同的锻炼，但髋关节置换术后需要注意屈曲不能过度，不能超过90度以上。禁止行盘腿以及做一些伸板凳的动作。

[回答] 患者要注意养成良好的饮食习惯，在平时不宜吃刺激性食物，如辛辣食物等。平时禁止过量饮酒，以免对胃和肝脏造成损害。多食用新鲜蔬菜和水果等都是对恢复有好处的。要注意养成良好的睡眠习惯，不熬夜，到时间就睡觉。还要定期的进行锻炼，适当地慢跑。

[回答] 膝关节置换术后功能锻炼非常重要，早期的功能锻炼可以达到预防和减少并发症，最大限度恢复关节功能的作用，目前主张术后尽早开始功能锻炼。

[回答] 术后康复训练的方法，在早期主张患者在床上进行等长肌肉收缩训练，进行肌肉力量的训练与关节活动范围的训练。较多患者在术后当天即可下床活动，长期卧床，患者感觉不适外，导致血管血栓的形成、肺部、泌尿系感染，不要过度的活动，尤其是在伤口愈合期2-3周内。在术后3个月后，髋关节与假体、骨骼已愈合牢固，此时可进行较剧烈的活动。

[回答] 人工髋关节置换术后如果想要掌握正确睡觉的姿势，在刚刚做完手术的时候，一定要静养休息，可以选择平躺的方式，三个星期左右最好选择侧卧着睡觉，也要经常的翻身，尽量避免时间太长一个姿势。一个月左右的时间就能够下地进行走动，看一下身体是否恢复好。

[回答] 人工髋关节置换以后大约可以使用十年时间，如果是选择进口的关节进行置换大约可使用15年左右。髋关节置换半个月后伤口可以恢复，而且生活中需要注意不可以长时间行走以及进行剧烈的运动，长时间站立也是不可以的，还需要注意患处的保暖。

[回答] 人工膝关节置换术后的康复锻炼是做好术后镇痛，出院后医生应定期随访指导其术后康复。首先应将疼痛降到最低，使老人可以睡好觉；其次保证老人在术后早期下地活动促进胃肠道功能恢复。