[回答] 孕妇是可以吃菠菜的，但要适量一周2-3次，因为菠菜中含有一定的微量元素以及维生素同时也含有叶酸，草酸类，对孕妇及胎儿都有一定的益处。但菠菜中含有的草酸会影响钙的吸收，所以在吃菠菜时尽量用水烫一下。这样可以除掉草酸，促进钙的吸收。

[回答] 孕妇是可以吃菠菜的，但是要适量的食用，菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。

[回答] 怀孕初期是可以吃菠菜的，因为菠菜内含有非常丰富的营养素，不仅含有一些铁剂，而且还含有一些其他的矿物质，在怀孕的初期适当的吃一些菠菜，能够有效的补充身体所需的营养，促进体内胎儿的正常生长发育。在怀孕初期可以适当的吃一些叶酸片。

[回答] 孕妇能吃菠菜，但不宜多吃。菠菜是藜科的一种植物，性喜冷凉气候，耐寒性强，适于沙壤或粘土壤生长，根和叶子可以食用。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。

[回答] 怀孕初期能吃菠菜，但是要少吃，虽然菠菜中含有含有铁，能够促进红细胞的生成，但是铁含量比较少，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。因为孕妇缺锌，会使其食欲不振、味觉下降，孕妇缺钙，会造成腿抽筋或牙痛，所以要少吃，而且不要与和豆制品、钙类食物一起吃，以免影响钙的吸收。

[回答] 菠菜属于凉性的食物，里面含有大量的叶酸，可以有效的防止贫血的情况发生，但是菠菜里面还有大量的草酸，会影响到钙的吸收，可能会导致出现胎儿发育的不好，在日常生活中一定要注意健康饮食，尽量保持一样的合理化，避免发生住院营养的缺失。

[回答] 菠菜可以吃，而且菠菜还可以帮助下奶水，菠菜中含有大量的β胡菠菜萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，而且菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

[回答] 高血压是可以吃菠菜的。高血压可能是由于出现了情绪的紧张或者是激动、焦虑等一些不良的反应，引起出现复发的情况，在日常生活中尽量保持饮食的清淡。而且出现高血压一定要在医院治疗下，通过降压的药物来进行治疗，避免私自停药，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 月子期间是可以吃菠菜的，月子期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量不吃，其他都可以适量食用，常温水果也是可以适量食用的，饮食尽量多元化更合适一些。月子期间要按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖，暂时禁止性生活。

[回答] 高血压人群能吃菠菜。菠菜属于绿叶蔬菜，含有很多微量元素，具有补铁、润肠通便、防止便秘、增强机体免疫力、延缓衰老的作用，适合于高血压人群服用。高血压人群平时要注意低盐低脂饮食。