[回答] 枣香甜味美，但它很滋腻，不容易被人体消化，多食会引起消化不良，会导致胃胀、腹胀、上腹部不适感，甚至胃部灼热、食欲减退，口干舌燥、心烦等症状的发生，不利于人体的健康。

[回答] 枣吃多了也会导致上火的，适量的吃对身体也是有好处的。但是红枣它是高热量的，食品里面的糖分也是比较高的，吃多了还会影响脾胃，出现消化不良，出现拉肚子的情况，在日常生活中一定要均衡的饮食，一定要荤素搭配，适当的多吃一些绿色的食品，多喝一些温开水。

[回答] 干桂圆本身具有极高的营养价值，能对保健养生有着极大的作用，干桂圆含有大量的营养素和维生素，但由于其中的糖分较大，所以不能过多的食用，桂圆吃多的话也会引起自身上火，女性桂圆吃多的情况下，可能会影响到自身的月经。

[回答] 服用太多，会影响脾胃消化功能，会引起不欲饮食、脘腹胀满。桂圆肉是日常生活中比较常用的一种药食两用的食材，口感非常好，具有补气养血、安神等功效。平时适当的口服一些干桂圆，能够治疗血虚不足引起的心跳心慌，失眠多梦，唇舌色淡，月经量少，闭经。

[回答] 吃干枣一般会上火的，所以在吃干枣的时候，一定要适量避免一次性吃的太多引发上火的情况，适当的吃一些干枣具有很好的补气血的效果，在吃完干枣之后，应当适当的喝一些温热的白开水，可以有效的缓解上火的情况。平时还可以在煮粥的时候加入适当的干枣。

[回答] 青枣吃多之后容易刺激胃肠，从而导致消化道刺激症，引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐等诸多症状，适当的吃一些脆枣可以有效的促进吸收，其中的各种微量元素和纤维素可以增强人体的免疫力。

[回答] 患者好，指导意见：适量的吃对身体有好处，但吃多了还是会上火的温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高，糖分高的水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速，肝糖合成增加，胰岛素与升糠泪素比例上升，脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。祝您早日恢复健康。

[回答] 叶酸如果补充过量，会损害胎儿神经系统，会掩盖维生素B12缺乏的早期症状，对胎儿神经系统的发育造成危害。影响锌的吸收，锌的缺失，会导致胎儿发育缓慢，生出的婴儿大多体重偏轻。可能会出现呕吐、恶心、腹胀，诱发疾病。

[回答] 菠萝吃多的危害，对人的皮肤有一定的刺激作用，食用过多会引起皮肤发痒或过敏等表现。含有植物酸，有腐蚀作用，食用太多会出现舌头发麻、口腔溃疡等现象。

[回答] 柿子吃多了会导致多种不良症状，具体有：1.导致结石，柿子中含有丰富的果胶，过多食用可能会形成胃结石。2.会影响钙、铁等物质的吸收，柿子中的鞣酸会与钙、铁等物质结合，形成化合物，这种化合物不容易被人体吸收，导致多种矿物质不能被人体利用，造成身体微量元素缺乏。