首先一般不考虑是颈椎病，更多与脑内病变有关，需要先做头颅CT或核磁共振检查，明确诊断，如果排除了颅内病变，也有可能是紧张型头痛，建议在专业医生指导下给与药物治疗，平时要注意休息，减缓压力，避免熬夜和精神过度紧张，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，避免受凉感冒等诱发因素。可能是高血压病引起的，可以测个血压看看，如果高的话就需要吃降压药。