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5天不吃饭只喝水会瘦吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
如果5天时间只喝水,不进食其他的食物,通常可以瘦5到10斤左右,但是也是有个体差异的,但是这种过度节食的方法是不利于身体健康的,有可能造成贫血,低血糖或者是营养不良以及胃部疾病发生的可能。减肥适当的控制饮食以及多参加体育锻炼就可以,减少饮食的摄入量,选择清淡少油腻少糖的食物,也要保证机体的营养供应,否则即使减掉了脂肪,身体不健康,得不偿失。
每天晚上不吃饭能瘦吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭可以有效控制食物摄入量,有效减少脂肪、糖类等物质的摄入量,从而减少肝脏代谢脂肪的压力,有效减少身体内脂肪含量、血糖容量,从而促进身体内基础代谢率,可以起到减肥的效果。
晚上不吃饭为什么不瘦
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的,尤其对能量的储备,在一直未进食的情况下,可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量,因此不会有体重明显的改变,除此之外虽然没有进食,但是和体重的改变并没有相关性。
自闭症儿童突然不吃饭只吃零食怎么办?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
自闭症儿童突然不吃饭只吃零食可以将零食收起来,最好不要让孩子吃太多的零食,如果经常吃零食的话,可能会不喜欢吃饭,而导致出现身体上火的情况。而且还要注意让孩子适当的多喝一些水,患上了自闭症,最好可以尽早的带孩子到专业的康复训练机构做康复训练。
七天不吃饭只喝水会瘦几斤
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
七天不吃饭只喝水大概可以瘦5斤到10斤左右,这样的减肥方法不是特别科学,也是非常不健康的,会出现低血压,低血糖或者是营养不良,如果想要减肥的话,一定要掌握正常科学的减肥方法,也要注意营养的均衡,可以通过增加运动量和控制饮食来减肥,每次吃饭的时候尽量不要吃的太饱,尤其是到了晚上。
吃零食会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃零食会长胖因为零食一般都是油炸或者高盐类食品,这类食品含有大量能量,而且零食中含有很多添加剂,并且添加剂对人体机能有损害,会造成身体发胖。
晚上不吃饭跑步能瘦吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭是可以使体重减轻的,但是这并不是一个健康的可取的减肥方法,因为长期的晚上不进食,对消化系统的伤害是非常大的,极易导致消化系统紊乱、胃酸分泌异常甚至胃炎的出现。所以晚餐虽然要少吃,但是不可以不吃,可以选择多吃一些绿色蔬菜,少吃主食,适当加强餐后运动来健康减肥。
两天不吃饭能瘦几斤
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
如果在两天的时间里,只是喝水的情况下,不吃其他的能够提供热量的食物,理论上能够减轻体重2-6斤,但是这些减轻的部分,大多数是肠道内容物以及身体中水分的重量,真正消耗掉的脂肪可能1斤不到。之后多喝点水、吃顿饭,体重马上就回来了。所以说绝食减肥是非常不科学的,可以多喝温水,平时可以运动锻炼减肥是比较有效果的。
晚上不吃饭一周瘦几斤?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭是可以使体重有所下降,具体能够减少多少,需要看个人的体质,以及前两餐的进食情况。但是这里要提醒,这种做法是不可取的,长期如此虽然能够减肥,但是对于身体的伤害也是非常大的。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
已经到底了