[回答] 经常敲打小腿可以瘦，用拳头敲打大腿两侧，从大腿外侧根部，站起来臀部有个窝的位置，一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲打50次。敲腿主要是敲腿上的经脉，促进血液流动，进而减肥。

[回答] 经常敲打大腿内侧对身体有促进血液循环、对肝胆方面有调理的作用。但是不要太过用力和时间太长，日常生活中要选择适合自己的运动方式来提高身体的抵抗力和免疫力，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝温开水补充身体所需的水分，保持良好的心态。

[回答] 经常敲打大椎穴，有很多的好处，因为大椎穴属于阳气特别旺盛的穴位，通过不断的敲打了可以疏通经络，对于治疗各种疾病有很多的好处。

[回答] 大腿的内侧是肝经循行路线，每天敲打大腿内侧就是在按摩肝经肝经络于胆。可以降低局部的风湿病，并能促进局部的胆汁分泌，可以减少脂肪的堆积。可以利于疏肝理气，防心脑血管等疾病。

[回答] 通过敲打肚子也是可以增加局部的血液循环，起到瘦肚子的作用的。如果腹部的赘肉多，平时就应该减少坐着或者是卧着的时间，经常站起来走动。但是出行的时候选择步行或者是骑自行车的方式，减少坐车或者是开车的时间。

[回答] 在日常生活中，有时会遇到一些人用敲打头部来缓解压力，或者使头晕等症状获得暂时的缓解。还有一些中老年人以敲打头部来做身体锻炼，其实这些方法对于患者是有潜在危害的。反复的敲打头部会造成慢性的脑部震荡性损伤，有时会影响一部分神经元、胶质细胞和神经纤维连接，对于患者的认知功能和精神状态造成影响。

[回答] 大腿内侧的经络是足厥阴肝经，对大腿内侧的敲打也是对肝经的一种刺激，而肝经络于胆，还与人体一些重要器官相连通，如肺、肾、胃、脑等。敲打大腿内侧还能增强肝功能，能促进体内毒素的排出，有一定的保健养生的作用；有些肥胖的人在大腿内侧往往会堆积较多的脂肪，适量敲打还能促进脂肪燃烧和加快新陈代谢。

[回答] 每天敲打肚子可以适当的减掉一部分肚子的肥肉。敲打肚子可以很好的促进局部的血液循环，减肥不是一天两天形成的，所以减肥的时候一定要持之以恒，多进行些户外运动，多参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步的活动，可以很好的燃烧身体的脂肪，一定要注意少食多餐。

[回答] 大腿外侧是辅助身体按摩的一种方式，可以有效促进血液循环，改善经脉，缓解腿部的肌肉，有利于强身健体。但是也不应该经常性的敲打，适当的按摩和敲打，以及运动，可以增强腿部的锻炼，改善肌肉紧张的情况，也可以促进胃肠蠕动，有效缓解脂肪在体内的积聚，可抑制肠道内细菌的滋生，也可以有效的调理睡眠状态。

[回答] 大腿肌肉痒需要敲打。如果腿部的皮肤特别干燥，很有可能会出现瘙痒症状，通过敲打能够缓解瘙痒，千万不要用手直接去抓换部手指甲里还有大量细菌，如果抓破皮肤有可能会造成感染，引起皮肤发炎，腿部的经络不通，也有可能会导致肌肉痒，敲打肌肉，可以起到疏通经络效果。