耳鸣加脑鸣比较严重，去做一个神经科内科的检查，也就是耳鼻喉科就诊，可以检查一下头颅的CT颈部血管超声以及血常规，血糖，血脂，肝功能，肾功能等这些常规性的检查，确诊一下才能够对症治疗，生活中一定要注意，养成良好的习惯一定要注意休息，不要过度熬夜，饮食上以清淡为主，禁忌辛辣刺激油腻性的食物。