[回答] 奶水的分泌主要还是要通过宝宝不停的吸允，才能够慢慢增多。尽量让宝宝多吸，同时自己要注意休息，适当的喝一点高蛋白的汤类。再吃点催奶的药。

[回答] 心情会影响内分泌功能和激素，所以才会出现回奶的情况。放松心情越着急越没奶，心情一定要开心快乐，吃丝瓜鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，建议，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，每天喝牛奶，用艾叶草熬水局部外敷乳房，保持好心情几天就可以好，也可以买点催奶汤喝。

[回答] 产妇回奶可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过增加汤汁或者多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，可以多喝些猪蹄汤来进行下奶，可能是因为生气的原因所引起，有可能是因为再次怀孕所引起，可以去医院做检查，然后再进行治疗，而且还要多喝一些汤汤水水之类。

[回答] 可以吃一些容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等，乳母也不要过度劳累，保证充足的睡眠。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

[回答] 可以通过按摩乳房来促进乳房的血液循环，使其恢复到通畅的状态，同时要避免挤压到乳房，可以多喝些下奶的汤水，避免生气，以及吃一些寒凉的回奶的食物，平时也要注意保暖，要注意减少对乳房、乳头的刺激。

[回答] 应加强宝宝的吮吸，让宝宝把奶吸净，这样奶水分泌会越来越多，另外加强产妇自身的营养，均衡的摄入营养十分重要，也可以请专业的揉奶师来催奶。

[回答] 增加喂奶的次数，让宝宝多吸吸可以刺激奶液分泌，就算没奶了，奶不够吃也要一日多次让宝宝吸奶，如果因为没奶了就不吸，那样奶水慢慢就会越来越少，所以月子里生气回奶了可以采取多次喂奶来解决。

[回答] 可以喝些鱼汤，鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质。适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用，适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用。

[回答] 生气回奶主要是由于肝气郁结引起的不适，进而导致乳腺不通，可以选择炖鲫鱼汤，有助于发奶，也可以保持乳腺管通畅。而且应该保持心情舒畅，多到户外走走，散散心，释放负面情绪。

[回答] 猪肝是不会引起回奶的。出现回奶现象时应加强宝宝的吮吸，让宝宝把奶吸净，这样奶水分泌会越来越多。猪肝是最理想的补血佳品，猪肝里面含有丰富的蛋白质，以及碳水化合物，而且还含有钙铁锌，以及核黄素等微量元素。猪肝主要的作用就是能够养血补血，同时还有明目的功效。目前没有发现猪肝有回奶的作用，所以哺乳期的女性食用猪肝是不会引起回奶。