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孕期吃松子有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 怀孕期间多吃坚果类的食物是有利于胎儿的脑部发育,松子,核桃,栗子等这些坚果类食物都含有微量元素锌,孕期多吃这些坚果,对孩子的智力发育很有帮助,是不会影响到胎儿的,不过在怀孕期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样才有利于补充多种的维生素。
常吃松子有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以预防眼部的疾病,因为松子中含有大量的叶黄素,它能够帮助眼睛过滤掉紫外线,从而防止人体眼部的视网膜黄斑受到损伤,达到预防眼部疾病的功效。
吃松子有什么好处和坏处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 松子仁中所含β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,对眼睛的健康非常有益。松子仁中的叶黄素有助于眼睛来过滤UV光线,防止黄斑损伤。松子还可以缓解老年性视力下降。但是松子油脂含量较多,肝胆功能严重不良,或高血脂的人不宜吃太多,否则会加重病情。
吃松子对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 经常适量吃松子,对身体好处很多,松子具有降低血脂,预防心血管疾病的功效,松子富含的不饱和脂肪酸以及磷,铁等矿物质,这些矿物质和不饱和脂肪酸对于软化血管,增加血管壁的弹性,降低血脂,预防心血管疾病具有良好的功效。因此经常食用松子能有效地降低血脂,预防心血管疾病。
吃松子对人体有什么好处?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常适量吃松子仁,不但可以增加营养,还能滋补强身、延年益寿。松子仁每百克含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,含碳水化合物9.8克,并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,对预防心血管病有良好作用。
吃松子对孕妇有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 松子含有丰富的维生素e,及钙、铁、镁等矿物质,来满足胚胎对多种营养素的需求。松子具有补益气血、润燥、滑肠的作用,松子油性较大,食用后可滋润皮肤,并且有利于胎儿大脑的发育,还可以起到防止孕妇便秘的作用。
松子一天吃多少粒为宜,吃松子有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 松子中富含脂肪,蛋白质及大量的碳水化合物。长期食用松子会保持皮肤滋润,身心健康。松子每天的食用量以约200克为宜,但如果有腹泻,口腔多痰,胆脏功能缺陷的人群应该避免食用,且老人和小孩在食用带壳松子时应该小心,避免误食松子壳。
怀孕初期吃松子的好处是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇初期能吃松子,因为松子中含有维生素E,可以预防流产。另外还可以改善孕期的皮肤,预防妊娠斑等。松子中营养比较丰富,有助于宝宝发育,尤其是对胎儿的大脑发育有帮助。
孕妇吃松子的好处是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇吃松子可以促进胎儿的智力发育,有利于母体及胎儿的健康。松子中含有亚油酸、磷、钙、铁、亚麻油酸等多种物质营养成分。经常食用可以补充丰富的营养,还能提高孕期抵抗力。但是松子中含油脂比较高,一次不要过多食用,以免引起拉肚子等现象。
吃松子的好处与坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 松子中富含多种营养物质,能够补益气血、滋润五脏,经常食用,能够美白肌肤、滋润头发、延缓衰老,但是,松子吃多了容易上火,松子中还含有大量的油脂,患有高血脂症以及肝胆功能严重不良者,都不宜吃太多的松子,会加重病情。
已经到底了