[回答] 大腿内侧的肌肉包括：短收肌、长收肌、大收肌，耻骨肌、股内侧肌、缝匠肌、股薄肌。训练这些肌肉的动作有；持哑铃宽距深蹲、双膝跪地大腿开合训练、双上肢支撑俯地开合腿、左右弓步下蹲、侧支撑抬腿，鳄鱼爬等，可以骑自行车，登山，箭步蹲等都可以练到大腿内侧肌肉。

[回答] 大腿内侧妊娠纹可以通过多吃一些富含维生素c的水果进行改善，可以通过局部涂抹芦荟胶的方法进行缓解，在涂抹完芦荟胶之后，还应当用指腹适当的进行按摩，有利于芦荟胶更快的吸收。还可以通过适当的多做一些瑜伽进行改善，如果妊娠纹严重的话，还可以通过激光手术的方法进行治疗。

[回答] 可以去健身房选择些可以消除大腿脂肪的健身运动。比如骑单车或是经常的做压腿动作，最简单粗暴的方法是爬楼梯燃烧脂肪减少热量这些都有利于减大腿的肌肉，除了积极的锻炼在平时吃饭也要少吃些脂肪太高或者热量高的热量，多吃些维生素高又好消化的蔬菜或者是水果。

[回答] 股癣的治疗以外用药物为主，要服用抗真菌药物，包括唑类、丙烯胺类、环丙酮胺类、阿莫罗芬类均可以使用，剂型有水剂、霜剂、凝胶、软膏等。

[回答] 大腿的内侧疼痛首先要明确病因，选择针对性的治疗方案，明确诊断之后对于轻度的病人可以选择物理治疗的方法进行局部按摩、热敷、针灸；严重的情况下可以选择手术。平时也要适当的进行锻炼，不要负重和劳累。

[回答] 大腿内侧的肌肉包括，长短收肌、大收肌，股内侧肌、缝匠肌、股薄肌等。训练肌肉的动作有，负重深蹲、双膝跪地大腿开合训练、双上肢支撑俯地开合腿、侧支撑抬腿。还可以骑自行车，登山，箭步蹲等都可以练到大腿内侧肌肉。

[回答] 锻炼大腿内侧肌肉可身体仰卧，双腿抬起，与地面呈直角，双腿分开并保持双脚绷直，分开至90-120度角时，再向内合并呈交叉式。反复做20-30次为一组，做3-4组。

[回答] 减掉大腿内侧的脂肪不能吃高脂肪和高热量的食物，不能长时间的坐着不活动，其次就是隔天做一次训练大腿肌肉，这也就能更好的有助于肌肉来消耗脂肪，同时也能够让腿型变得更修长，再就是多踩动感单，踩完后就需要进行腿部拉伸，一定要拉伸，这也才能避免肌肉腿产生。

[回答] 大腿内侧湿疹疙瘩可以通过口服消炎的药物来进行治疗，也可以通过局部涂抹炉甘石洗剂来进行治疗。大腿内侧湿疹一般都是由于平时不注意局部的卫生导致的，因此在治疗的过程中最好可以勤洗澡而且最好可以穿一些比较宽松和棉质的衣服，以免出现摩擦的情况，否则可能会导致加重。

[回答] 大腿内侧神经疼痛，应该由于神经自主活动导致的活动受限。不要太担心，考虑是神经性疼痛。平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，可以吃点营养神经的药物。