[回答] 手机对眼睛的伤害并不大但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大如果您使用手机时候手机和眼睛保持正常距离而且端正不是倾斜或者歪着头看看手机的时间不超过连续3小时也就是能保证3小时休息一次。

[回答] 低头玩手机颈椎承重会达到45斤，因为经常驼背、低头玩手机容易造成脊柱损伤，因为重力的作用，当头部弯曲45度时，颈椎承受的压力可达45斤，当人体直立时，颈椎所承受的重量就是头部的重量，但当头部倾斜时，颈椎的受力也会随之变化，所以要注意在平时一定要减少手机的使用时间。而且要适当的活动一下颈部，对缓解颈椎疼痛还是有一定帮助的。

[回答] 首先一定要积极的进行病因治疗，避免长时间玩手机，玩手机的时候，颈部姿势要端正，避免低头，消炎镇痛药物对症治疗，缓解肌肉痉挛药物治疗，对于局部的痛点可以进行封闭，可以推拿，按摩，刮痧，理疗。

[回答] 孕妇在怀孕期间是不能经常玩手机的，这样不利于胎儿的健康。手机是有辐射的，长时间的使用手机对孕妇的眼睛损害比较大，容易出现眼干，眼涩，视觉疲劳等现象。还可能还会造成视力下降，从而引起身体酸痛，头晕，头痛，恶心等不适。

[回答] 坐月子不可以玩手机，产后要注意禁食生、冷、辣、刺激性食物，保持腹部温暖，避免风寒，不过度劳累和熬夜，多吃高蛋白、高营养食品，增进身体健康，分娩后42天内禁止同房，注意阴部卫生。

[回答] 尽可能避免长期玩手机，如短时间内难以控制，可以将手机举起，平视状态下看手机，并且在二三十分钟后起身活动一下颈部、肩背部。如能每周游泳，则有助于颈部肌肉锻炼，也可使症状缓解。

[回答] 经常躺着玩手机容易引起左右眼视力不协调，引起近视眼的发生，很容易造成斜视，对身体和眼睛容易造成很大的伤害。平时要养成良好的生活习惯，注意休息。

[回答] 孕妇可以用手机，也可以适当的玩手机，但是要注意时间不能太长，不要连续超过半小时。手机和电脑也会发出低水平的非电离电磁辐射，相对于X光，放射治疗仪和ct扫描的放射源，要轻微很多。

[回答] 玩手机眼睛失明前兆是看东西的时候会出现眼睛的视力模糊，还会感觉眼睛疲劳，总是感觉酸涩，如果眼睛总是感觉疲劳，是因为用眼的强度太大引起的。比如说经常的会看电脑或者是玩手机，也有可能是工作的原因或者是学习的原因，用眼的时间太久导致的。

[回答] 当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷。肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久而久之颈椎曲度改变便产生了颈椎病。