[回答] 绝大部分在怀孕六个月左右的时候，开始出现双下肢水肿。主要是因为增大的子宫压迫了下腔静脉，使下肢回流不好，所以就造成了下肢水肿。在晚上睡觉的时候，把双下肢抬高，这样促进局部的血液循环使下肢浮肿得到缓解。

[回答] 很多女性在怀孕4个月的时候就会出现水肿的情况。因为每个女性的体质不同，所以出现孕期水肿的情况也会有所差异。如果女性水肿的情况十分严重，这个时候一定要注意，可以通过适当的按摩来帮助促进全身的血液循环，从而帮助改善女性水肿的病情，以减轻女性的痛苦。

[回答] 大多数的孕妇都会出现水肿。一般在怀孕7个月左右的时候，就会出现浮肿，会出现手脚明显的肿胀，怀孕属于非常辛苦的一件事情，一定要在饮食上加强营养，可以多吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，每天晚上睡觉之前都要用温开水进行泡脚。

[回答] 大部分孕妇在怀孕6-7个月以后开始出现水肿情况，但是由于个体差异，有的孕妇在孕5个月的时候出现水肿也是正常现象。症状一般比较轻微，休息就能够得到缓解。

[回答] 孕妇一般在4个月左右的时间便可以适当的练习瑜伽。因为在孕早期的时候，胎儿的发育属于不稳的状态，如果过多的做些运动，可能会影响到胎儿的正常发育，从而引发流产的症状，经常的练习瑜伽可以促进体内的血液循环，并且对身材的保持也可以起到相应的好处，一般练到7个月后便可停止练习。

[回答] 孕妇一般在怀孕三个月以后就可以补钙，饮食上也可以多吃含钙量高的食物，可以喝点纯牛奶，瘦肉，虾皮以及豆制品，骨头汤。怀孕以后一定要定期到医院做产检，每天可以吃两个核桃，有利于胎儿大脑神经的发育，能让宝宝聪明一点，避免做一些体力劳动。

[回答] 孕妇在怀孕4-5个月的时候开始显怀，但是显怀也是存在个体差异的，跟每个人子宫的位置，以及胎儿在子宫里面的具体位置，和胎儿的生长发育指标、孕妇本身的体型等都有很大的关系。

[回答] 现在在妊娠以后为了保证胎儿正常的生长，体重既不过低，也不过大，也为了保证孕妇自己的身材，很多孕妇会去做瑜伽运动。可以在妊娠12周以后，妊娠12周以前是胎盘生长发育的过程，这个时候由于胎盘没有充分形成，过大的运动量可能会导致出血、流产，而12周以后胎盘已经充分在子宫内扎根，这个时候胎儿也比较稳定，所以觉得在12周以后来做瑜伽运动合适。

[回答] 孕妇操一般可以从怀孕三个月到6个月开始做。一定要坚持不懈，做到孕妇分娩的时候能够促使乳房以及人体内脏，有利于小宝宝的生长发育，怀孕的时候在饮食上也要加强营养，可以多吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，一定要定期的到医院做产检。

[回答] 孕妇从5个月开始补钙，进入孕中期之后，胎儿生长迅速，需要的营养素及能量也会增多。从孕中期开始，孕妇可以多进食含钙高的食物。