[回答] 腰椎间盘突出可以睡硬板床，但也不必太过坚硬，让人不舒服。不要太柔软不利于颈椎的生理弯曲，有一定的韧性就行了。经常做背部肌肉的功能锻炼，有利于缓解病情。

[回答] 是的，腰椎间盘突出症患者，一般是仰卧平躺硬板床，避免过度劳累及受凉，避免腰部负重及大幅度弯腰和扭转。预防措施就是多卧床休息，避免受凉，同时做好饮食调节。

[回答] 因为床太硬。一些病人在改善硬床时追求极端，比如在一张轻便床上只铺一张床，或者使用一些非常硬的床垫。当睡在这么硬的床上时，腰部会继续保持挺直，也就是说，完全挺直。这时，腰部的肌肉不仅会松弛，还会引起痉挛，进而引起疼痛。可能是因为病人太瘦了。有些很瘦的病人，当突然睡在硬邦邦的床上时，由于腰部的一些骨凸部位与床连续接触，可能会压迫软组织而引起疼痛。

[回答] 腰椎间盘突出尽量的卧硬板床休息，有助于恢复。对于不严重的腰椎间盘突出，经过睡硬板床是可以彻底的恢复的。但是如果过于严重，那么单纯的睡硬板床还是很难彻底的恢复。

[回答] 可能是由于腰肌劳损造成的，可以去诊所检查一下，适当休息，走路时改变姿势，避免弯腰持物。腰痛是一个常见的症状，通常见于很多种疾病，有腰椎疾病，椎间盘突出，椎管狭窄，风湿性等。

[回答] 睡硬板床腰疼应卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围，避免进一步损伤。规律性的腰背肌锻炼。可以进行局部的针灸，推拿，按摩治疗，也可以进行红外线等照射治疗，红光照射治疗。

[回答] 对于腰间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫的话，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。

[回答] 睡硬板床腰疼怎么回事呢引起腰疼的原因有很多，内脏器官的病变，腰肌劳损腰椎间盘突出，腰间盘突出或者是有驼背的患者，身体比较瘦弱的人，睡没有任何弹性的硬床会增加骨骼的负担，加重疾病的症状。

[回答] 腰椎间盘突出，睡硬板床能够使脊柱达到伸直的状态，方便肌肉放松，减轻患者的疼痛感。如果睡松软的床，容易导致椎间盘变形，可能会导致病情更加严重，不利于身体的恢复，患有腰间盘突出，可以服用腰痛宁胶囊来缓解，可以达到舒筋止痛的效果。

[回答] 颈椎病可以睡硬板床，睡眠时枕头高度适宜，颈椎病可考虑进行针灸，应用活血化瘀药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗。