[回答] 补锌可以通过食物去补，可以吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排等都能很好的补锌，但是食物补锌的方法比较慢，补锌片则能更快的补充，因为吸收快、效果好，能很好的补锌。

[回答] 宝宝出生6个月以内，是不需要补充的，母乳内的锌含量就够了，但这一阶段母乳中的锌含量会急剧下降，所以6个月后就需要添加适当的辅食来增加对锌的需求。如果是吃奶粉的宝宝，因为不同的奶粉，其锌的含量也不同，时间可能会有浮动，但是到了一定月龄后也要开始注意了。

[回答] 宝宝补锌可以通过口服一些药物来进行补充，口服药物的时候一定要问医生使用方法，也可以通过饮食的方法来进行补充。如果是宝宝母乳喂养的话，宝妈也可以多吃一些含锌比较丰富的食物，比如多吃一些瘦肉，或者是吃一些比较新鲜的绿叶蔬菜，也可以起到帮助宝宝补锌的作用。

[回答] 成年人补锌可以喝葡萄糖酸锌口服液来进行补充，也可以通过饮食上来进行补充，食物上多吃一些苹果、香蕉、草莓、白菜、菠菜、冬瓜、西红柿等食物能够很好的补充锌元素。身体缺乏锌元素容易导致出现食欲下退、消化不良、免疫力下降的情况，一定要及时补充。

[回答] 小孩补锌可以通过口服葡萄糖酸锌口服液来进行补充，也可以通过调理饮食的方法来进行补锌。孩子缺锌很有可能会导致出现食欲不振的情况，而且还有可能会出现挑食偏食的现象，如果不尽早进行治疗的话，还有可能会导致出现营养不良，严重的可能会影响到孩子的生长发育。

[回答] 宝宝吃瘦肉和胡萝卜食物补锌效果最好，如果婴儿出现了缺锌的情况，很有可能会导致有流口水的现象，并且还会导致食欲低下，也有可能会导致出现挑食以及厌食的情况。在通过食物补充的时候，一定要等到宝宝6个月以后，因为在6个月以前，宝宝的肠胃功能还没有完善。

[回答] 婴儿补锌可以给孩子吃一些水果泥蔬菜泥以及丰富的蛋粥类的食物来进行改善。如果缺锌的话，有可能会出现头发发黄，脸色发黄，身体消瘦，孩子不爱吃饭等情况，有可能会导致出现贫血，饮食均衡，多吃一些小米粥、八宝粥、山药粥，也可以结合一些骨头汤来进行喂养。

[回答] 给孩子补锌可以多吃一些含锌多的食物，比如多吃一些鱼或者是贝类，也可以多吃一些动物的肝脏和瘦肉，孩子缺锌，严重的也可以补充一些锌剂。孩子身体内缺锌容易导致吃东西特别的没有食欲，还会出现有厌食的症状，而且孩子的皮肤还特别的干燥无光。

[回答] 8岁儿童可以采取补锌口服液进行补锌，并且还可以让孩子多吃一些瘦肉以及花生和核桃之类的食物，也可以起到补锌的效果。如果孩子体内缺锌的话很有可能会出现面色发黄的情况，而且还有可能会导致头发出现枯燥的状况，并且也有可能会导致食欲不振。

[回答] 首先可以在饮食上多吃补锌的食物如牡蛎，动物肝脏，蛋黄，瘦肉，花生，小米，萝卜，还有鲜枣，草莓，香蕉等。其次必要时可以口服具有补锌作用的药物。