[回答] 可以吃纤维含量高的食物，如红薯，芹菜，白菜，苹果，这些食物是能够促进肠道蠕动的，而且还可以减少胆固醇被肠道吸收，尽快的把胆固醇排出到体外，对于预防动脉硬化是有不错效果的。还可以吃维生素含量高的食物，如西红柿，木瓜，橘子，这些食物能够减少血液中胆固醇的量，自然也会对防治动脉硬化有一定的作用。

[回答] 脑梗后多数可以通过按时服用药物来预防复发，脑梗可能会出现身体麻木和认知功能障碍等症状。一般患有高血压和高血糖等疾病的会增大患脑梗的几率。平时要保证良好的心情，不能给自己施加太大的心理压力，适当的增加一些体育锻炼，能提高自身抵抗力。

[回答] 动脉硬化脑梗塞严重，动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变。可使动脉管壁增厚，变硬，失去弹性，管腔狭窄。表现为突然昏倒不省人事，半身不遂，言语障碍智力障碍等，严重者还可出现脑水肿，颅内压增高。

[回答] 没有什么东西能够有效地防止长息肉。所以，当人体出现不适的时候，特别是出现上腹部不适，或者是肚子隐痛，或者是排便习惯以及性状改变的时候，也就是大便次数增多，每天3-4次，大便变稀，大便不成形、大便里面有血等情况的时候，应该到医院进行检查。

[回答] 如果是想要预防高血压，可以多补充一些高蛋白食物，据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对血压的控制也是有益的。

[回答] 老年痴呆是一种很常见的老年疾病，可以使用一些奥拉西坦胶囊，但是还是要注意，先到老年病科就诊一下的，注意在相关人士的指导下进行服药，也可以采取物理加中医疗法，平时注意多沟通交流，有利于缓解这个症状。

[回答] 维生素有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物。

[回答] 可以按摩人中、百会、攒竹、风池、率谷、肩井、曲池、合谷、膻中、心俞、足三里、太冲、印堂、太阳、桥弓，主要通过刺激一些相关的穴位以调节血管的舒缩功能，减少甘油三酯、胆固醇等在体内的堆积，从而防止动脉硬化加重。

[回答] 预防脑梗塞在平时可以吃些胡萝卜以及油麦菜或者是白菜等，都有助于提高维生素以及无机盐。引发脑梗塞可能是有高血压或者是血脂高所引起，在平时要严格控制好自己的血压、以及血脂情况，并且不要吃太咸或者是脂肪太高的东西，比如腌制菜、以及蛋糕。

[回答] 一般通过饮食不可以防止宫颈癌，平时在饮食上一定要有所控制，少吃一些油腻以及腌制熏烤类的食物，每年都要到医院进行体检一次，才能够防止病情的发生。宫颈癌属于妇科比较常见的一种疾病，严重的危害女性的身体健康，在发病期间会出现腹部疼痛，还会引起阴道滴血。