[回答] 葡萄是一种营养价值非常丰富的水果，里面含有大量的葡萄糖、氨基酸，果酸，维生素a，维生素c，维生素b。适量的吃一些葡萄，可以有效的为新陈代谢提供必需的能量，可以增加血糖、延缓气血亏虚而导致的周身疲乏，可以为人体提供身体所必需的氨基酸。

[回答] 葡萄中含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素，这两种物质都是很强的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，而起到延缓衰老的作用。

[回答] 葡萄中含有果酸，而果酸可以帮助人消化体内积储的食物，缓解肠道压力。葡萄中含有花青素，不仅可以抗衰老，同时还可以起到保护心脏的作用。

[回答] 葡萄具有很多的营养价值的，首先葡萄具有抗氧化的作用。葡萄中的花青素不仅可以抗衰老，还可以起到保护心脏的作用。还可以起到助消化，抗癌，补气血，调理脾胃和美容养颜的作用。葡萄中还含有很多的矿物质和微量元素。

[回答] 葡萄含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、果糖、钙、铁、磷、钾等营养成分，具有补气益血、滋养肝肾的功效，又能缓解疲劳和神经衰弱。葡萄能降低血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，有预防心脑血管疾病的作用。

[回答] 葡萄皮内含有多种活性成分，有祛除自由基的作用，所以有美颜作用。葡萄皮的天然成分有降低血糖作用，高血糖会促进动脉硬化，动脉硬化是冠心病、高血压的主要因素，所以多吃葡萄皮有软化血管作用。

[回答] 紫葡萄也叫秋葡萄，果粒比较大，没有核，吃起来口感好，具有很高的食疗价值。紫色葡萄中含有大量的营养元素和多种矿物质，花青素和单宁含量特别高，能补气益血，防止三高，能促进新陈代谢，预防身体虚弱，血气不足等。紫葡萄中含有类黄酮，是一种强氧化剂，可以清除体内的自由基，延缓衰老。紫葡萄中含有丰富的矿物质，能防止人体形成血小板和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇含量，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 紫色葡萄具有抗氧化、防皱和除皱等功效，可以延缓肌肤衰老，还能让肌肤保湿。常吃紫葡萄可以有效的降低胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。葡萄还有补充人体所需维生素、排毒、健胃、助消化、抗癌、补气、治疗贫血等多种作用。但是，葡萄里含有大量的糖分，会增加血糖浓度，所以患有糖尿病的病人不能多吃。

[回答] 葡萄粉可以有效的吸收营养价值，可以起到明显的抗氧化、清除自由基、增强身体免疫力、延缓皮肤衰老、延缓机体衰退的功效、葡萄粉之中含有很多的维生素、氨基酸。可以起到美白皮肤、促进肠道蠕动的作用。

[回答] 吃葡萄的功效与作用是可以补充身体所需要的能量，如果身体不是特别的虚弱，就不需要进行葡萄糖的补充，平时吃饭的时候尽量不要挑食，正常的吃饭，还要注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，要避免抽烟喝酒，养成一个良好的生活饮食作息的规律。