是一种本能的反应，不受人的意志控制。通过打哈欠可以保护脑细胞、增加脑部供养、提高人体的应激能力。有可能是睡眠时间不够、睡眠不足导致的。应该调整睡眠的习惯、不要熬夜、保证睡眠；也可能是身体比较虚弱或者和脑供血不足、脑乏氧、血压、血脂异常以及血液粘稠度异常等有关系。可以去检查血压、血脂、血液流变、头部ct等。