[回答] 女人练太极拳可以帮助调养气血同时还能够提升内涵，而且练太极拳是没有年龄限制的，无论是老人或者是小孩，都是可以练习太极拳的。平时适当的练一下太极拳，还能够有效的提高自身的免疫力，提高抗病的能力，可以有效的预防一些疾病的发生。

[回答] 膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。

[回答] 可能是姿势不对造成的，或超负荷运动。以及关节本身就有疾病存在，在太极拳时加重了症状。近期禁止下地活动，局部理疗热敷看看。有可能是关节韧带及半月板损伤，到正规医院检查，确诊后，服用药物。去医院骨科看看，需要医生检查一下，根据年龄、疼痛的位置，性质等等结合影像学检查判断病情。

[回答] 男性练习太极拳可以改善神经系统，增加身体协调性，可以改善循环系统，增加肺活量，增加消化和排泄的功能，可以提高人体的平衡能力，对于预防和治疗骨质疏松有益处，而且还能够使全身的肌肉得到锻炼，使身体形态更加健美，保持良好的体型。

[回答] 腰间盘突出能练太极拳。这样的病症是一种常见病，腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致，生活中注意劳逸结合，避免久坐和着凉，不要做剧烈运动。

[回答] 有可能是姿势不对造成的，或超负荷运动。以及关节本身就有疾病存在，在太极拳时加重了症状。近期禁止下地活动，局部理疗热敷看看。有可能是关节韧带及半月板损伤，也可以先服用药物进行治疗。

[回答] 练太极拳可以增强体质另外可以疏通经络，而且也可以促进血液循环还能够控制血压和血糖，也可以控制血脂。如果有糖尿病的患者可以适当的口服一些降糖的药物来进行治疗，或者也可以通过使用胰岛素的方式来控制血糖，平时饮食上要以清淡为主，尽量的不要吃含糖分比较多的食物。

[回答] 在训练前做正确充分的热身运动，如做关节操或慢跑5-10分钟，身体发热出汗为佳，尤其是膝关节的热身尤为重要，可多做一些，膝关节姿势也要正确。

[回答] 练太极拳并不能治疗糖尿病，太极拳只是一种运动，在运动过程中可以促进身体血液循环，能够稳定身体内的血糖值，避免血糖异常上升。糖尿病患者最好在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，可以将血糖控制在正常值。饮食上尽量不要吃含糖量比较高的食物，以免导致病情更加严重。

[回答] 可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状。.晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。