[回答] 可以多吃富含脂肪，糖类以及热量高的食物，同时应该积极参加体育锻炼，多吃富含维生素以及蛋白质热量高的食物，像各种奶类，蛋类，肉类，以及各种甜点，巧克力等。

[回答] 多吃高蛋白质的食物可以让脸胖饱满起来，少抽烟、喝酒、熬夜，多做脸部运动，可以给脸部按摩，多做咀嚼的动作。这些方法要长时间坚持才能有效果，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

[回答] 身体比较瘦弱想要长胖需要明确一下自己身体瘦弱是不是疾病引起的，如果是疾病导致的身体瘦弱，需要先对疾病进行治疗，这样才有利于长胖，如果是营养不良或者是挑食引起的瘦弱，在平时只需要改变一下自己的饮食情况，多吃一些高蛋白以及高脂肪的食物，就可以长胖了。

[回答] 糖尿病人想胖起来最好可以先控制好血糖，而且还要避免身体过于肥胖，一般在合适的体重就可以，如果是患上了糖尿病，一定要配合一种口服降糖药来进行控制。糖尿病很有可能是由于体内的胰岛素分泌出现了异常导致的，还有可能是因为饮食不当的原因。

[回答] 喝粥容易胖主要是因为粥类里面的淀粉含量比较高，而且糖分含量也比较高，可能会导致身体肥胖，所以在喝粥的时候要注意不能喝太多的量，尤其是要注意喝粥的时候不能加糖，尽量不要喝糊掉的粥，因为糊掉的粥糖分含量会更高的，平时可以选择喝燕麦粥。

[回答] 是不会导致人体发胖的。牛奶是富含优质蛋白质的乳制品，可以补充人体的蛋白质和钙，因为营养价值比较高，不要在空腹的时候喝牛奶，会导致牛奶的营养价值流失。

[回答] 吃甜品含糖量高的食物容易变胖，多吃一些容易消化的，清淡的蔬菜水果类的，尤其是晚餐，一定要少吃，可以吃一些粗纤维的低脂的食物，但是九点以后就尽量不要吃任何食物了容易瘦。

[回答] 一般少量吃一些，不会导致肥胖，如果吃的太多，可以出现肥胖，不要吃的太多。如果身体肥胖要注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，适量多活动。

[回答] 想要让脸胖起来可以平常主要补充蛋白质，也需要注意均衡饮食补充各种维生素的，需要多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，避免熬夜，适当的运动来增强体质。

[回答] 便秘的人有一些是容易胖的，因为长期便秘会导致体内产生一些宿便，如果肠道内的宿便长期不消除，就会导致一些油脂在局部堆积，从而会造成肚子部位肥胖。但是有一些人会出现消瘦的情况，因为便秘会导致肠道蠕动减慢，从而会造成食欲减退。