[回答] 抽筋的原因是外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，抽筋的治疗方法是驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长。

[回答] 引起手脚抽筋的原因很多，长时间保持一个姿势或者是着凉都有可能引起手脚抽筋。方法可以按摩抽筋部位。小心拉伸，以拉伸痉挛的肌肉以保持伸展。用毛巾热敷。手抽筋，握住拳头，然后用力打开，快速握拳，重复此操作，并用手掌拍打手背，小腿抽筋，将脚趾放在地上，尽可能地抬起脚跟。

[回答] 大腿内侧抽筋很可能是由于寒冷刺激所造成的，有可能出现了睡眠姿势不正确或者是过度疲劳的情况，不排除出现了身体缺钙的情况。可以通过局部按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过局部治疗方式来进行改善。一定要注意身体的保暖，避免身体着凉。

[回答] 最常见的原因是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫周围的神经根而引起一系列的症状，包括腿部比较容易抽筋。还有原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周围的肌肉组织或者神经组织，从而引起大腿抽筋。最后是饮食缺钙，钙离子减少，从而引起肌肉比较激发，引起大腿或者小腿抽筋。

[回答] 出现大腿抽筋最快的恢复方法就是拉住抽筋那条腿的大脚拇指用力的往自己身体方向拉。或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效，最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。

[回答] 出现大腿内侧抽筋可能是是肌肉、肌腱劳损引起的肌肉痉挛表现，应该注意休息，避免剧烈运动及负重行走，少做大腿内收外展等动作，可以用热毛巾热敷、按摩、针灸、电磁疗等物理医治的方法，起到缓解肌肉痉挛和疼痛的作用。

[回答] 大腿内侧抽筋在局部做一个按摩或者是用热毛巾进行热敷能够有效的缓解，引起大腿内侧抽筋的原因有的可能是由于身体内缺钙引起的，还有可能是由于受寒或者是受凉导致的，要注意保暖不要着凉不要受风，多补充一些钙片。

[回答] 大腿抽筋可以通过局部按摩热敷或者是理疗的方式来进行改善，但是如果反复频繁的发作某一块肌肉抽筋，可能会有病理性改变存在。如果是偶尔发作，及时让这块肌肉得到放松，以后避免过度或者超负荷的使用这一块肌肉，就可以使问题得到比较好的改善和缓解。要注意多休息，避免做一些跨度太大的运动，平时一定要注意饮食均衡，多吃些富含维生素的水果及蔬菜，可以很好的缓解症状。

[回答] 大腿根部抽筋疼痛是平时缺乏运动，突然进行大量的运动，或运动方式不当造成损伤引起的。大腿根部及腹股沟处的肌肉相对细小，力量薄弱，平时参与下肢的活动也较少，如果突然长时间的应力负荷会造成肌肉无法耐受，会产生疼痛表现。

[回答] 大腿抽筋多是由于股四头肌的强直收缩造成的，一般多见于大量运动以后或者夜间受凉以及缺钙的病人。抽筋时可以热敷、按摩缓解疼痛症状，适当的补充钙剂和维生素，避免剧烈活动，夜间睡觉时注意不要受凉。