[回答] 最好在月经期间不要做猛烈的运动。在月经期间如果做剧烈的运动很可能会导致月经量变多，会使身体感觉乏力，月经期间不要经常沾凉水避免风寒入侵引发痛经的症状，饮食中可以适当的吃清淡的食品使身体吸收营养，一般在月经干净后三天左右才能快走和跑步。

[回答] 月经第三天开始洗头比较好，不过这时候洗头时间也不要过长，同时也一定要注意保暖，洗完头之后一定要马上吹干，这样可以避免受寒的因素出现。而月经期间如果受寒，很容易造成月经不调等问题出现。

[回答] 月经过后的三天以后才可以同房，因为在月经期间的时候，女性的宫颈口处于开放的状态很容易感染细菌，导致患上妇科疾病。因此在月经期间避免同房，而且还要注意局部的卫生，卫生巾一定要勤更换，内裤最好可以经过消毒处理，可有效避免感染细菌。

[回答] 月经干净后三到七天才可以同房，月经期间不要同房。在月经期阴道原来酸性分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，经期同房易将细菌带入，此时女性免疫力会下降，一旦感染，引起生殖器官发炎，就容易使女性患上子宫内膜炎。

[回答] 月经结束后性生活的时间是月经干净3天以后。因为月经前后一般在排卵期时，受卵巢分泌功能的影响，会导致月经结束后白带增多2-3天，如果阴道有炎症，同房会导致逆行感染，引起盆腔炎症以及输卵管炎。

[回答] 在月经期间是不可以有性生活的，因为月经期间性生活对女性来说会造成很大的危害。比如炎症，子宫内膜异位症，心理的阴影。尽量是在完全干净3天，再有性生活。

[回答] 月经后第三天可以跳绳，首先的应该要注意在月经期内应该避免跳绳的，否则的话有可能会有月经失调存在的可能性的，应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的月经期内应该要注意多卧床休息比较好的。

[回答] 月经第13天左右的时间可以拔智齿，因为这个时间身体的抵抗力是比较强的，而且也有利于血液的凝固。拔牙后要多吃一些软食物，比如馒头和面条以及包子，还可以吃一些流质的食物，比如小米粥和八宝粥以及鸡蛋汤，还可以多吃一些香蕉等水果类食物。

[回答] 月经第1天到月经结束的每天都可以洗澡，因为在月经期保持皮肤、外阴清洁非常有必要。建议洗澡时不能坐浴，只能洗淋浴，以免洗澡水进入阴道中而造成炎症性反应。经期建议勤换卫生巾，保持外阴清洁，使用棉质卫生巾，经期一定要注意保暖，可避免导致痛经。

[回答] 月经来的时候女性身体抵抗力比较差，所以最好不要频繁的洗澡，这样可能会导致感染等情况出现。可以在月经来的第4天或者是第5天的时候洗澡，这个时候月经已经差不多要完了，所以及时的清洗身体能对身体起到的保养作用，当然要注意防止感染发生，可以用外用的药物进行清洗保养。