[回答] 降血压功效黑糯玉米含有丰富的钾元素，有利于对抗钠内移所致的血压升高，食用黑糯玉米，可有效预防高血压，补血功效：黑糯玉米含有丰富的铁元素，有利于促进机体造血功能，可用于有效预防缺铁性贫血。

[回答] 白蔻的功效是可以行气化湿、温中止呕、化湿消痞，白蔻含有挥发油，能够促进胃液分泌，增进胃肠蠕动，祛除胃肠积气，有良好的芳香健脾的作用。

[回答] 白参具有补气生津，明神益智的功效，当身体出现温热病后期，津液缺少，肺燥，干咳少痰，胃枯津伤，口渴，以及肠燥便秘，遗精，缺血。

[回答] 润肠通便功效，白莲子可促进消化液的分泌，而且还可促进胃肠蠕动，促进消化，可用于缓解因肠燥所致的消化不良、便秘、大便干结等症状。强精补肾功效，白莲子具有补肾作用，可用于治疗因肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、滑精、精子量少或者质量差等症状。美容养颜功效，经常食用白莲子，可滋润皮肤，还可淡化色斑，使皮肤光滑有弹性。

[回答] 百合具有清心润肺、安神止咳、美容养颜的功效。百合中富含大量的粘液质及维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有效延缓衰老。而且百合具有润肺止咳，清心安神的作用，对于咳嗽、咯血、失眠等症状都有很好的治疗效果。

[回答] 银耳的作用止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。银耳可以提高免疫力，抗辐射、抗肿瘤有一定的效果，主要和银耳当中含有的海藻糖、多缩戊糖等肝糖，具有一些扶正强壮的作用，能够提高人体的免疫力。

[回答] 白米粥的功效与作用是补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。

[回答] 白蒿属于中药解毒药和补益药之类，具有清热利湿、凉血止血的功效。久服可以轻身益气耐老，还可治疗风湿寒热邪气、热结黄疸等疾病。主治通身发黄、小便不利、通关节、去滞热、伤寒等。

[回答] 白芍药是一种常见的中药材，可以扩张冠状动脉，从而达到降低血压的效果，具有预防心血管疾病的作用。白芍药还具有补益气血的功效，能养血活血，提高人体造血功能，可以用来治疗胸腹疼痛、四肢疼痛以及月经不调等病症，具有一定的治疗效果。

[回答] 有强身健体、改善睡眠质量、美容养颜等功效。具有促进机体新陈代谢的作用，有利于促进毒素的排出，延缓细胞的衰老，增强机体抵抗力。