[回答] 小孩长高方法可以做些长跑和短跑的运动，有助于长高。在平时也要适当的补充钙，可有助于骨骼的生长，同时小孩长高也不必太心急，以免出现反作用，如果营养不良，就会影响骨骼的正常生长，平时没有充足的睡眠，可能会导致身体内的激素出现紊乱的现象。

[回答] 促进小孩长高的食物：1.可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋里面含有大量的蛋白质。2.可以喝一些牛奶，牛奶里面含有大量的钙。出现长不高的情况可能是由于出现了营养缺失所导致的，也跟遗传性有一定关系的。生活中可以适当的增加钙片，可以提高一下钙质的吸收，促进下骨骼的生长。

[回答] 小孩长高的方法应该让孩子多参加一些体育运动，多锻炼身体，对长高有一定的帮助，在饮食上要让孩子多吃一些补钙剂，每天要让孩子保证充足的睡眠。影响孩子身高的原因很有可能是由于遗传的因素以及后天的营养缺乏所导致，需要密切的观察孩子的成长变化。

[回答] 小孩快速长高方法是纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。

[回答] 如果发育还没停止，通过增强营养、运动可以刺激骨头长高。如果已经发育停止了，成年人还想长高，唯一的办法就是把骨头打断，进行所谓的断骨增高手术。断骨增高就是利用生物组织的特性，任何生物组织给一个力的持续缓慢的牵拉刺激，都会促进组织生长。

[回答] 如果想长高，首先需要保证足够的睡眠、丰富的饮食，还要保证心情愉悦。影响身高增长的因素，包括遗传、环境、心理等各方面因素，其中遗传因素占主导作用，约占80%左右，还有20%是环境因素。

[回答] 可以多给孩子使用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好的吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打打篮球、跳跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。

[回答] 长高的方法有很多。最好及时的给孩子补充一些钙片，让孩子多参加一些户外运动，多锻炼身体，让孩子养成不偏食不挑食的习惯，保持充足的营养成分，生活一定要有规律，训练一定要充足保持身心健康，饮食方面一定要做一些调整，让孩子多吃一些瘦肉，鱼肉鸡蛋，多喝一些纯牛奶，一定要多注意休息，一定要注意劳逸结合。

[回答] 多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，添加适量的钙质和鱼肝油。

[回答] 青少年长高的方法可以通过调理饮食以及运动的方法来促进长高，在饮食上多吃一些含钙比较多的食物，同时还要保证食物的多样化，可以保证营养的均衡吸收。在运动上可以多做一些打篮球以及跳高跳远等运动，对身体的长高都有很好的帮助，但是在运动的时候一定要控制好力度。