[回答] 平时可以吃些甜食，可以很好的缓解心慌的情况。导致心慌的原因有很多的，一定要明确病因以后再进行针对性的治疗，千万不要随便的使用一些药物，以免导致心慌的炎症加重。平时一定要多注意休息，注意劳逸结合，避免身体劳累，养成良好的生活作息。

[回答] 痛经一般主要是使用一些红糖姜茶。出现了痛经有可能会导致出现小腹部疼痛的情况发生，有可能会引起出现局部的感染，中间可以通过热敷的方法来进行缓解，而且痛经的产生可能跟妇科的疾病有一定的关系，尽量去医院做一个B超的检查，选择针对性的方法来进行缓解。

[回答] 过敏吃胡萝卜，绿叶蔬菜，水果等富含维生素的食品缓解，避免食用一些刺激性食物，如葱、蒜、浓茶、酒类，引起过敏的食物，如鱼、虾。可以服用抗过敏的药物。

[回答] 果有胃酸的时候，可以吃点苏打饼干，这属于是碱性的食物，能够综合胃酸，缓解胃酸引发的胃不舒服的症状。但是这种食物不能吃的过多，如果吃的过多，平时有胃溃疡或者是胃壁偏薄的时候，容易导致胃内产气量过多，引起胃部穿孔。如果总是出现胃酸分泌过多的时候，检查确定具体病情，然后用药物对症治疗，控制病情效果会比较好。

[回答] 可以适当的吃一些红枣，红枣是补气血的佳品，它可以生吃，也可以泡水喝，也可以泡酒喝。其次病人可以多吃一些当季的水果，有效地补充维生素，铁。如果长期心慌气短，可以进行检查，要排除是否为肺部的疾病。

[回答] 心慌可服丹参片，老年人不可盲目用药。老年人对某些药物的过敏性反应在生理功能上会加剧。首先要确定是不是心肺疾病。如果是心源性的，通常是由于心功能不全引起的，药物治疗主要从这方面进行，可以服用一些保护心肌和改善心室重塑的药物。

[回答] 可以通过按摩和深呼吸来缓解心慌，如果出现了心慌的情况，可能是由于紧张的原因导致的，还可能是因为过于害怕的原因造成的。如果出现了心慌的情况，一定要保持情绪稳定，并且还需要及时的进行深呼吸，重复可以有效减少心慌的情况，在睡觉的时候，双手尽量不要压住心脏。

[回答] 偏头疼的患者，注意饮食的改善，少吃辛辣刺激的食物，不能吃咖啡和太多冷冻的食物的。用药方面，使用适用于偏头疼的药物，注意不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持饮食健康合理，作息要规律，避免劳累。

[回答] 胃疼可以多喝粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

[回答] 缓解头痛的食物有牛奶制品或者是含有维生素c丰富的水果比如有柠檬和橘子等。头痛可能是由于精神压力过大或者是颈椎压迫神经引起的，平时一定要放松心情，尽量不要过度焦虑或者是急躁可以有效缓解头痛，颈椎病可以使用颈椎牵引来进行治疗，有很好的效果。