[回答] 蚕豆可以调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。传统医学认为它能益气健脾，利湿消肿。

[回答] 蚕豆中含有的蛋白质能延缓动脉硬化，膳食纤维能有效地降低血液中的胆固醇，促进胃肠蠕动，预防心脑血管疾病。蚕豆中含有一种植物凝血素的蛋白质，能附着于癌细胞表面，抑制癌细胞的生长，有防癌抗癌的作用。

[回答] 蚕豆是豆科野豌豆属植物的种子，是一种粮食、蔬菜，也是一种中药，具有以下几种功效:第一种，蚕豆中含有丰富的优质蛋白质，可以补充体内缺失的氨基酸，促进自身的免疫力增长；第二种，蚕豆中含有丰富的膳食纤维，可以有效的刺激胃肠道蠕动，缓解便秘；第三种，蚕豆中含有植物凝血素，可以抑制癌细胞的生长，具有良好的抗癌功效，而且癌症患者多吃一些蚕豆可以帮助控制病情。

[回答] 具有补中益气、健脾利湿、清热解毒的功效。适量的吃一些蚕豆可以有效的吸收蛋白质，从而增加血管弹性，延缓动脉硬化的概率。膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动，清除体内的胆固醇，预防便秘和心脑血管疾病的发生。但是需要注意，蚕豆属于一种过敏因子非常丰富的豆类，吃多之后容易导致过敏现象的发生。

[回答] 青芒富含抗菌的成分，具有消炎杀菌的功效，可以治疗口腔溃疡，上消化道炎症，胃肠炎等。青芒是高纤维食物，有助于人体润肠通便，有防治便秘的作用。

[回答] 青橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成分及微量元素。有降脂、降糖、软化血管、助消化、解毒、促进儿童生长发育等功效。

[回答] 可以有效地降低胆固醇，促进胃肠蠕动，老年人经常吃蚕豆可以预防心脑血管疾病。可以延缓动脉硬化。可以提高记忆力，有健脑的效果，适用于脑力工作者。可以清热止血，益气健脾。含有的钙元素可以促进骨骼的生长发育。对便秘的患者也有一定的效果。

[回答] 青枣内部含有十分丰富的植物蛋白，通过吃青枣，可以很好地吸收这些营养物质，有助于增加自身蛋白质，同时对于增加肌力也有一定的帮助。有助于抵抗癌症，内部含有十分丰富的维生素C，通过吃青枣可以很好地吸收这种营养物质，从而提高身体免疫力。

[回答] 青柠檬具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。有止咳化痰，生津健脾的功效，而且对于人体的血液循环及钙质吸收，均能起到促进作用，还有丰富的维生素，不但能预防癌症，食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病，高血压，感冒，贫血，骨质疏松症等。

[回答] 青茶不仅可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少人体对碳水化合物和脂肪类食物的吸收，还能够增加身体的产热量，促进多余脂肪的燃烧，从而起到消脂减肥的功效。