桂圆又称龙眼，性温味甘，具有安心宁神、补血养气、补心脾等功效。可以用桂圆、枸杞、银耳、红枣泡水喝，大枣具有养血安神、益气补血等功效，枸杞具有滋补肝肾、清肝明目、润肺等功效，银耳具有补脾开胃、保肝的作用，还可以提高肝脏的解毒功能，在泡的时候首先将银耳用温水泡开，然后再将材料放在一起，用煮沸的水浸泡15分钟，再加入冰糖即可饮用。