[回答] 可以吃具有补气补血的补品，例如鸡肉、猪血、红糖等。也可以多食蜂蜜，蜂蜜对提高身体素质和美容养颜有很大的作用。日常生活中注意不要过度劳累，避免熬夜。

[回答] 临床上老人出现体质差怕冷的情况，主要是由于人体缺乏血红素影响了血液的携氧能力，产生热量不足导致出现怕冷的情况。建议从平时生活习惯上进行改善，平时生活饮食上建议多吃一些有营养丰富的食物，例如鱼类，蛋类，瘦肉，另外多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以进行适当的身体锻炼，提高身体抗病能力。

[回答] 在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每一次约200下。每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。

[回答] 可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。平时养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。

[回答] 女人低血压可以吃肉类，蛋类以及富含优质蛋白质丰富的食物，通过糖果等高糖类的物质来进行补充，也可以喝点生脉饮。低血压在发病期间会引起头痛、头晕、恶心、呕吐，还会导致抵抗能力出现明显的下降，主要是长时间营养不良以及工作劳累所导致的病情。

[回答] 现在关于更年期妇女的补品有很多，但是具体作用效果不明确。所以对于有明显更年期症状的女性必须在医生的指导下应用药物治疗，而不是仅仅使用补品，有些补品甚至具体的成分与剂量都不明确。建议不要盲目服用，以免造成不良后果。

[回答] 流产后可以合适的量食用具有补益气血的食物，如归元膏、阿胶糕、燕窝粥、人参粥，切勿过量，以免滋腻脾胃，影响脾的运化功能，导致水谷精微不能很好的吸收，不利于流产后身体的恢复。

[回答] 经常熬夜需要增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品，补充人体必需的各种氨基酸；可多吃含有较多卵磷脂、谷氨酸的品种，如鸡蛋、燕麦等。

[回答] 可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品，其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋，鸡蛋可以给人体提供胆碱，对提高记忆力有很大的好处。

[回答] 孩子体质差食欲差，饭前要是少给孩子吃零食，生活起居要有规律，一日三餐按时，固定时间吃饭，饮食上要多样化，色香味俱全。吃饭的时候家长可以诱导孩子，比如好好吃可以长得高，聪明漂亮，家长还要变换花样改进烹调技术，孩子吃饭还要有一个良好的环境，可以促进孩子的食欲。