[回答] 先排除心理障碍，在检查血压前先稳定心情，保持情绪稳定后坐在血压计前适应一下，深吸一口气，能使心情放松，这样能够缓解紧张的心情。

[回答] 一量血压就会紧张心跳快，应该是和过度的紧张、焦虑、害怕有关系。紧张的情况下可以导致血管收缩，心跳加快，也可能会出现测量的血压不准确的情况。

[回答] 多数是由于心里过度紧张造成的，克服紧张的主要办法，要反复的暗示机制，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐树立起自信心。注意仪表，保持精神风貌。

[回答] 一紧张就肚子疼，是由于压力过大时刺激运动神经，引发肠内肌肉剧烈收缩。人在紧张压力下也可能会导致胃肠的神经比较紧张，从而造成胃肠道出现痉挛，就会肚子疼。这是属于正常的生理反应。可以用热毛巾或热水袋热敷一下腹部就好了。

[回答] 紧张会导致血压升高。紧张时，会刺激肾上腺素分泌，肾上腺素分泌过多，会导致心率加快、血压升高。在紧张的状态下，交感神经兴奋性会增加，而交感神经的兴奋会释放儿茶酚胺等激素，这些激素会导致人体大血管收缩，而主动脉等大动脉的收缩会使得血压进行性的升高。

[回答] 心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。

[回答] 紧张血压会升高到180以上。紧张的情况是每个人都会出现的，这属于正常现象，但是如果经常的紧张或者过度的紧张就属于精神压力过大导致的。平时应该放松放松身心，保持愉悦的心情，让自己开心起来，不要过度忧伤。

[回答] 紧张就出汗的原因可能是由于植物神经功能紊乱，也有可能是过于焦虑等各方面的原因而导致的。可以通过自我心理的调整进行缓解，如果后期还得不到治疗，最好是到医院的神经科就诊，做一下相关的检查，如果后期是植物神经功能紊乱所导致的，可以使用谷维生素片或者是玉屏风颗粒的药物进行缓解。

[回答] 是因为紧张时神经系统和内分泌系统受到了影响，分泌不同的物质调节情绪和大脑及循环等方面。由于过度的紧张，脑血管痉挛供血不足引起头晕。

[回答] 这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。