[回答] 彻夜失眠最好应该要去医院的神经科进行检查，如果是因为脑供血不足而引起的，应该及时的补充一些营养素，或者是服用营养神经的药物进行调理。如果是因为平时工作压力比较大，应该要学会释放压力，而且要做到早睡早起，学会规律的生活，才可以改善睡眠情况。

[回答] 晚上彻夜失眠属于严重的睡眠障碍。多数是因为焦虑、抑郁、压力过大、生活饮食习惯、内分泌异常、代谢异常等有关系。所以治疗上，要积极减压，改变不良生活饮食习惯。可以做有氧运动，如登山、慢跑、练瑜伽、多参加集体活动等。睡前不看恐怖片，不玩电子游戏、可以听音乐、吃些甜品或喝杯牛奶。

[回答] 彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。睡前可以喝热牛奶或者吃香蕉、洗热水澡、泡脚、按摩等。

[回答] 天天失眠可能是心里压力太大导致，需要自己调理心情，避免过度疲劳，睡觉前不要吃兴奋性食物，不要吃太饱，睡觉前散散步听听歌放松，热水泡泡脚促进血液循环，可以喝一杯热牛奶促进睡眠。

[回答] 长期彻夜的失眠吃佐匹克隆片要吃一个月左右的时间，如果时间吃的比较短，不会见到效果，如果吃的时间比较长会起到一定的副作用，所以吃药物需要根据病情的状态发展的进行调节，长期的彻夜失眠跟神经性质有关系，跟心理压力，以及其他方面都有很大关系需要进行自我调节。

[回答] 如果出现失眠，首先要放松心情，不要紧张，可以口服中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊、甜梦口服液等，也可以口服褪黑素等都有助眠的作用。如果是偶尔失眠，可以口服镇静安眠药，如本二氮卓类的艾司唑仑、劳拉西泮等，也可以使用新一代的非本二氮卓类的安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆或右佐匹克隆，但不建议长期服用这种安眠药，有药物依赖的风险。如果是长期失眠，建议还是到医院去就诊，查找失眠的原因，很多失眠是焦虑、抑郁的一种表现，可以口服抗焦虑、抑郁的药物，从根本上治疗失眠。

[回答] 治疗的方法有很多，药物治疗也是常用的安全、有效方法，要去正规的医院开药，失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。关键是自己要学会怎么心里调节。饮食要注意不要吃刺激性食物。

[回答] 睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。

[回答] 如果是单纯性失眠，可服用安眠药，由于其种类很多，且有不同的副作用，所以需在医生指导下服用。如果是焦虑、忧郁所致的失眠，要治疗焦虑抑郁。

[回答] 失眠可以在医生指导下选择营养神经药物来进行治疗，或者是使用安神补脑液的方法来进行缓解，可能是因为精神压力过大引起或者睡眠不足所引起，也有可能是因为生活压力过大引起，可能会出现失眠多梦，有可能会出现头晕恶心的现象，一定要放松心情配合医生治疗。