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喝菊花茶会失眠吗
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不会的,菊花茶比较平和,有很好的清火作用,尤其是清上焦火,也适合很多人做为茶饮了,睡眠不好的原因有很多,比如是否精神压力大,是否过于疲劳,或者饮食不当等。
睡前喝菊花茶会失眠吗
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不会的,菊花茶比较平和,有很好的清火作用,尤其是清上焦火,也适合很多人做为茶饮。睡眠不好的原因有很多,比如是否精神压力大,是否过于疲劳,或者饮食不当等。不管是饮什么水,最基本的量要保证。
喝茶会失眠吗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 喝茶会失眠茶中有咖啡因和茶碱,可以起到使中枢神经兴奋的作用,所以在喝茶以后就会出现失眠的现象。在晚上入睡前一定不要喝咖啡或者喝茶,如果有失眠的现象,通常可以听一些轻音乐,或者用热水进行泡脚,舒缓身体的血液循环,起到促进睡眠,提高睡眠质量的作用。
红茶会失眠吗
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红茶有可能会失眠,茶叶可以起到提神的作用,如果在晚上睡觉之前喝茶很有可能会出现失眠的情况,尤其是喝浓茶。因此在晚上睡觉之前最好不要喝茶,而且也不可以喝咖啡,否则都有可能会引起失眠。在晚上睡觉之前可以选择喝热牛奶或者是热水。
菊花茶会影响睡眠吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 菊花茶不会影响睡眠。其能够清凉降火,对于上火引起的双眼赤痛、喉咙疼痛、牙龈肿痛等等都有很好的效果。有时候肝火旺盛,会导致心情烦躁不安无法入睡,这个时候来一杯菊花茶,能够平息肝火,而且菊花中含有挥发精油,味道能够舒缓神经,帮助睡眠。
喝白茶会失眠吗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 喝白茶通常会失眠,如果比较喜欢喝白茶的话,尽量不要在晚上睡觉前喝,否则很有可能会影响到睡眠的质量。在服用中药期间也不可以喝白茶,否则很有可能会影响到药物的疗效,平时还要在晚上睡觉前适当的喝一些温热的牛奶,因为牛奶也可以有效的提高睡眠的质量。
晚上喝茶会失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上喝茶会失眠,因为茶可以起到提神的作用,在晚上睡觉之前最好不要喝,而且也不要喝咖啡等饮料,否则都有可能会引起失眠。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者是用热水进行泡脚,可以促进身体的血液循环,而且还可以有效的改善睡眠的情况。
喝绿茶会失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 喝绿茶一般是会失眠的,因为在喝绿茶的时候可以起到提神的效果,如果想要避免失眠的话,尽量不要喝浓茶,并且在晚上睡觉前也不可以喝茶,因为在晚上睡觉前喝茶也会导致失眠。平时在晚上睡觉前可以适当的喝一些温热的牛奶,因为喝温牛奶可以有效的增加睡眠的质量。
喝红茶会失眠吗
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 会的,虽然红茶经过发酵,茶多酚含量已经大幅减少,但睡前喝红茶还是可能会失眠,茶有生熟之分,生茶中所含的茶多酚比较多所以很容易让人失眠。
喝黑茶会失眠吗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 喝黑茶有可能会失眠,因为茶叶可以起到提神的作用,如果在晚上睡觉之前喝茶很容易引起失眠的情况,因此在晚上睡觉之前的三四个小时以内不要喝茶。如果有失眠的情况,也有可能是因为内分泌失调或者是精神压力过大引起的,可以通过改善生活方式的方法来进行缓解。
已经到底了