[回答] 当湿气排出体外的时候就会有大便溏泄，体表黏黏的或者是白带增多的情况，要是在用药以后有这情况就说明湿气正在排出来，当人体湿气过重的时候身体就会呈现出这样的异常情况。

[回答] 红豆薏米长期使用可以有效的去除身体内的湿气，一般试用一段时间之后就会有尿液增多的现象，慢慢的使用下来，会发现身体内的湿气被逐渐排出，身体也会感觉到非常轻松，一般28天是一个周期，坚持使用效果非常好。

[回答] 如果身体在排除湿气时，会有明显的表现症状，比如口不干、舌不燥、嘴也不感觉到苦，口气也变得清晰，头重头晕的症状消失，精神充沛，对什么事都感兴趣。

[回答] 需要化验风湿三项进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行药物治疗。能够达到很好的治疗效果。可以多运动出汗，出汗后洗个热水澡。

[回答] 不一定是排湿气，可能是因为胃肠功能的问题引起。可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，或者是通过调理肠胃药物来进行治疗，可能会出现胃胀，胃酸，有可能会出现肚子疼痛或者是出现放屁的现象，一定要多注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也不要吃生冷食物，多吃些温和食物。

[回答] 运动排湿气是比较好的途径，比如可以通过慢跑、做瑜伽、扭秧歌、跳绳等运动使身体出汗，湿气会同汗液一同排出体外。运动还能促进胃肠蠕动，帮助饮食消化，避免积滞损伤脾胃，还有通便的作用。

[回答] 湿气比较严重的问题可以多吃一些辣椒，或者是用红豆薏米煮水也是可以去体内的湿气。多补充各种的营养，多吃一些优质高蛋白多进行运动。

[回答] 排湿气的方法有服用祛湿的食物如茯苓、薏苡仁、白术等等。可以服用雷公藤胶囊，参苓白术散等药物进行调理，配合中医针灸，烤电等方法进行治疗平时要注意饮食结构的调整，少吃大荤油腻的食物，少吃动物内脏。适当饮水，增加锻炼强度，以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、舞蹈等等。

[回答] 可以吃绿豆：绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。还有就是冬瓜：有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，常吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物，可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。

[回答] 吃中药排湿气排出表现，出汗，吃完中药之后，本来体内总是有寒气，之后运动运动就很容易出汗。舌苔不再厚重，被湿气缠身的时候，人的舌苔是会很厚重的呢，湿气排出之后，舌苔就会恢复正常。食欲恢复正常，湿气重的人经常会四肢沉重，没有食欲，当吃了一段时间的中药以后，食欲渐渐恢复正常了，也就说明湿气排出了。