[回答] 子宫内膜脱落是月经周期的一种表现形式，属于正常的来月经过程。如果子宫内膜脱落时间较长，考虑是功能性子宫出血，是月经不调的一种，需要做检查，根据检查结果做刮宫手术。

[回答] 促进子宫内膜脱落可以通过改善日常和适当的锻炼来改善。女性在月经期间要注意合理的饮食，饮食要清淡易消化，多吃含有维生素的水果和蔬菜，平时要注意良好的心态，不要过度焦虑和急躁，也要注意腹部的保暖，避免腹部受凉引起月经有血块或者是痛经。

[回答] 保持良好的精神状态，精神状态对月经会造成很大的影响，注意合理安排饮食，平时应该吃性平、温热、清凉的食物，同样还能促使子宫内膜脱落以及经血流出。

[回答] 子宫内膜脱落实在就是月经周期的一种变现形式。月经周期实在只是一种现象，它的实质是每个月，由细胞和腺体组成的子宫内膜会增殖。

[回答] 子宫内膜的脱落主要是因为在来月经之前雌、孕激素水平降低导致的。雌、孕激素水平降低，子宫内膜就失去了高激素水平的支持，所以会出现剥脱性的出血，子宫内膜是随着月经周期而发生变化的。

[回答] 黄体酮是可以用来治疗子宫内膜厚的，子宫内膜增厚，主要是由于子宫内膜炎症、内分泌紊乱或者是某些药物的刺激下，引起子宫内膜过度生长的一种疾病。一般首先是考虑要用药物治疗，常用的药物就是孕激素类的药物。

[回答] 雌激素可以刺激子宫内膜增生变厚。平时可以多吃些黄豆和豆制品，因为大豆中含有天然雌激素，能补充雌激素，促进子宫内膜增。另外，还可以多吃些羊肉，乌鸡，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。

[回答] 黄体酮是孕激素类药物，有转化子宫内膜的作用。小的息肉可以尝试用黄体酮治疗，服用黄体酮能够使内膜的分泌期发生改变，保护内膜。

[回答] 月经期子宫内膜脱落是正常现象，子宫内膜在卵巢分泌的雌激素和孕激素的刺激下子宫内膜经历增生期、分泌期、崩溃期，周而复始很有周期性。旧的子宫内膜脱落以后，新生的子宫内膜立即修复了原来脱落的伤口。女性的月经内含血液和子宫内膜脱落的碎片，还有宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。经期4到6天为正常，雌激素水平如果低，子宫内膜修复变慢，经期会延长。

[回答] 子宫内膜分为功能层和基底层，子宫内膜的功能层随着体内激素变化发生周期性生长脱落形成月经，并且也是受精卵着床的位置，正常在月经来潮前后都应该是10毫米左右。所以如果是因为月经来潮出现子宫内膜脱落这是正常的，并不会影响怀孕。