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减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥喝一般可以选择脱脂牛奶,脂肪含量比较低,营养价值也很高,有助于减肥。肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要控制饮食的总热量,同时要多做有氧运动,可以跑步游泳等方式,能够起到有效的减肥的目的,一般不伤害身体,也不会反弹。
糖尿病可以喝全脂牛奶吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病大多数是可以喝全脂牛奶的,但是牛奶最好是在水中煮热,或者是在微波炉中加热后再进行食用。糖尿病的人群在日常生活中要调理好自身的饮食,可以多吃一些营养成分比较高的食物,同时要多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果,这样可以荤素搭配。
糖尿病可以喝全脂牛奶吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病可以喝全脂牛奶。对一些糖尿病人来说,如果血脂不高的情况,要喝少量喝一些全脂牛奶的,如果出现了高血脂症,最好不要喝全脂牛奶,出现糖尿病要通过使用降糖药物来进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方式来进行缓解。一定要控制好体重。
减肥的时候喝脱脂牛奶还是全脂牛奶
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥的时候喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好,脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶,低脂牛奶在经过加工后,脂肪含量比全脂牛奶低了一半,但钙质和维生素族的含量却和全脂牛奶一样多。
减肥时应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥的时候喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好,脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶,低脂牛奶在经过加工后,脂肪含量比全脂牛奶低了一半,但钙质和维生素B族的含量却和全脂牛奶一样多。由于去掉脂肪,脱脂牛奶的口感不及全脂牛奶浓郁,所以口味上稍显不足。此外,脱脂牛奶中的胆固醇含量,比全脂牛奶中胆固醇的含量低了很多,因此脱脂牛奶更适合减肥人士,三高人群和老年人饮用。
糖尿病人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人喝牛奶需要补充蛋白,如果糖尿病还患有高胆固醇、高血脂等病症就不适合喝全脂奶,可以喝半脱或脱脂奶。糖尿病人吃的可以选择血糖生成指数低的。
喝全脂牛奶会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 全脂牛奶来指的是没有降低牛奶中脂肪含量的纯牛奶。蛋白质、脂肪含量达到3%以上。喝全脂牛奶一般是不会发胖的。虽然说全脂牛奶相对脱脂牛奶的脂肪含量高,但是这种含量的脂肪并不会对身体造成影响,并不会导致脂肪堆积。所以不需要担心肥胖,适当的喝一些纯牛奶,还可以保护胃黏膜,促进肠道消化,从而有一定的润肠通便的作用。可以补充身体所需要的钙离子,增加骨骼的强度。
全脂牛奶什么人不能喝
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有高血脂、高血压、血栓,心血管,肥胖等疾病,糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该不能喝全脂牛奶,适合喝脱脂牛奶,“全脂奶粉”保留了牛奶中的脂肪成分,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用。
减肥喝全脂牛奶好还是脱脂牛好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脱脂牛奶、全脂牛奶各有利弊,因人而异。全脂牛奶的脂肪含量在3%左右,而脱脂牛奶的脂肪含量通常小于0.5%。过多摄入全脂牛奶可能造成脂肪摄入比例超标,对于需要控制脂肪摄入的慢性疾病人群,如高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等,以及需要控制体重的人群宜选则脱脂牛奶。而对于生长发育期的健康的儿童、青少年,可以选择全脂牛奶。
什么是全脂牛奶?全脂牛奶和脱脂牛奶的区别?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪指标有差异。普通牛奶也就是全脂牛奶,脂肪含量大约在3%左右。如果全脂牛奶经过脱脂工艺,并将脂肪含量减至0.5%以下,就成为脱脂牛奶。
已经到底了