[回答] 生理期的时候尽量减少洗头发的次数。如果必须洗也要注意水温，不要用过于凉的水洗。避免在睡前或者是临出门之前进行洗头发。因为洗发之后，头部的毛孔是张开的，这时候会容易导致风寒等这些邪气的侵入。容易导致头疼等情况的发生。

[回答] 来月经的时候是可以洗头的，用热水洗完头以后尽快擦干，可以用吹风机吹干。洗完头后注意保暖，不要着凉。经期注意多吃新鲜的食物，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，适当的活动，增强体质。

[回答] 来月经可以洗澡洗头，月经期间主要需要注意休息，避免剧烈运动，其他日常活动不受限制。月经期间比平时要更加注意卫生，因为经期抵抗力下降，不注意卫生反而容易导致感染。在经期洗澡可以淋浴，因为在月经期宫口处于开放状态，月经血里有很多破碎红细胞，还有炎症细胞。

[回答] 月经是女性特有的一种生理现象，会伴随女性大半生的时间。在月经期间，大多会有一些不适，身体抵抗力下降。月经期是可以洗头洗澡的，只要注意保暖不要着凉即可，淋浴为佳，不要盆浴和坐浴。还要注意劳逸结合，不要做过于剧烈的运动，保持良好的心态，避免进食过于刺激性的食物。

[回答] 月经期间也可以洗头发的，月经期身体抵抗力下降，洗头发时需要注意保暖防寒，可以使用干发巾或者吹风机吹干头发。除此之外，月经期间也要保持身体皮肤的清洁干燥。

[回答] 月经期间是可以正常洗澡洗头的，注意控制好水温，注意保暖，不要受风着凉。洗澡时建议洗淋浴，不建议洗盆浴或者是温泉等等。因为月经期间女性的生殖系统防御能力和阴道的自净能力都是最低的阶段，在这个期间是很容易受到细菌感染，引起生殖道炎症的。

[回答] 月经期间最好少喝咖啡，吃巧克力等一些冰凉的食物，这些对于子宫来说都会有一定的危害。经期大量的喝咖啡会刺激到体内的雌性激素，严重还会引起不孕的反应，长期的累积伤害就可能会导致妇科疾病的发生，影响身体健康。经期洗澡或者洗头发都可能会对身体有一定的影响。

[回答] 在月经期间，子宫内膜脱落、抵抗力下降，由于子宫和阴道是相通的，不适当的洗澡方式，容易感染，形成妇科病。总的来说，如果要洗澡，可以选择洗淋浴，同时必须注意保暖，不能着凉，会导致痛经等妇科病。

[回答] 月经期间尽量不要跑步的，以免引起月经量过多，月经期要注意休息，不做剧烈运动和重体力劳动，不要劳累，不要熬夜，平时生活要有规律，饮食要清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物。

[回答] 月经期间不要进行按摩。按摩有助于促进血液循环，在经期按摩容易引起月经量增多或者经期延长的情况。女性在经期抵抗力较为低下，要做好保暖措施，避免受凉而导致月经失常，出现痛经的情况，有需要时可以在经期多喝些姜糖水，起到暖宫的作用。