[回答] 正常人的睡眠时间一般在六到九个小时，如果睡眠时间比较长，比如超过十个小时，有可能引起植物神经功能的紊乱而造成头疼。建议醒来马上喝一杯水，最好是酸甜的水。做深呼吸，补充大脑所缺氧，多做运动，呼吸新鲜的空气，促进血液的循环就好。可以在睡醒之后出去活动一些，打打球或者散散步就可以改善症状，多做体力活动会有好的效果。

[回答] 睡多了头疼可以多做深呼吸，补充大脑所缺氧，多做运动，呼吸新鲜的空气，促进血液的循环，严重时可以服用镇痛药物，避免熬夜，增强身体抵抗力。

[回答] 糖水一般是进行解酒最快最有效的方法，因为糖水中是含有糖分的，能够中和酒精，从而抑制酒精的挥发，一定程度上能够起到解酒的效果，其次也可以喝蜂蜜水。

[回答] 吃鸡蛋解酒最快最有效，鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。或者可以吃生姜，酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

[回答] 如果肠胃一直处于不太好的状态，而且经常会肚子痛，想要催吐，只要抠喉就可以了，抠喉咙之前要大量的喝水，不要吃辛辣刺激的食物，用手指等刺激咽部，就可以达到排出胃内容物的目的，咽部有神经反射，等有异物对其切除刺激时就可以出现神经反射，让胃部收缩，从而有利于催吐。

[回答] 吃麦芽断奶比较快且有效，具有健脾开胃，消食下气，回乳退乳等功效。对乳汁有双向调节作用，小剂量使用时可以起催乳作用，大剂量使用时有退乳回乳作用。

[回答] 减肥的最佳方法是少吃多运动，减肥的首选是香蕉，香蕉热量低，使膳食纤维丰富，可以给人饱腹感。苹果也是很好的减肥水果，它可以减少进餐量并促进肠蠕动。可以选择火龙果，火龙果也是低热量的高纤维的水果，夏季吃火龙果非常好。猕猴桃、橘子和柚子都有很好的减肥效果。

[回答] 断奶可以考虑选用中药服用，见效快又无副作用。临床中常选用麦芽煎汤服用。麦芽的作用包括以下方面：健脾开胃，消食下气，回乳退乳等作用。值得指出的是麦芽对乳汁有双向调节作用，如果小剂量使用时可以起催乳作用，如果大剂量使用时可以有退乳回乳作用，常用退乳的剂量为：30g~120g。另外，还可以选用维生素口服也有退乳作用。

[回答] 牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性的。而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形。黑芝麻含有丰富的维生素E能促进卵巢的发育完善，能增加卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再发育的效果，保持乳房的弹性与坚挺。

[回答] 可以冲一碗蜂蜜水，因为蜂蜜里有一种特殊果糖能够促进酒精的吸收和分解，从而减轻头疼症状。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能缓解头晕头疼症状。