[回答] 四物汤在夏季的时候喝最好，四物汤能够帮助人体起到活血化瘀的作用，而且还可以排除血块，在女性月经期间适当的吃一些四物汤，能够有效的缓解痛经的情况，而且还可以改善贫血的症状，对于女性体寒造成的手脚冰凉也能够起到一定的改善作用，在熬制四物汤的时候一定要控制好火候。

[回答] 四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地等四味药材组成的。具有补血，养血，调经的功效。此方具有补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，因此一年四季都可以服用。当身体出现血虚或血瘀的证候的时候，都可以通过服用四物汤来调理治疗。当身体出现贫血，营血亏虚或血行不畅的时候，可以用四物汤来治疗。

[回答] 月经走了之后就可以喝四物汤了，四物汤有调经化瘀的作用，可以用于心悸失眠，头晕目眩的患者，也可以用于面色无华的患者，而且也可以用于月经不调，或者是经量太少，或者是闭经的患者。口服这些药物的时候，一定在吃饭之前，半小时的时候服用效果是非常好的，同时也可以适当的喝一些温开水。

[回答] 喝酸奶在饭后半小时到2小时之间服用效果最佳，但酸奶不适合于空腹喝，以免刺激胃肠，影响吸收。酸奶具有促进胃液分泌、增加消化吸收、调节胃肠菌群等作用。

[回答] 可以选择在白天的时候去饮用，不提倡在晚上的时候去食用。不适合睡觉之前去食用红糖水，因为红糖中含有的糖分含量极高，会容易造成人体出现脂肪含量增多，以及患上糖尿病的危险。还可以在中午饭前的时候饮用一杯，可以起到很好的强身健体的作用。

[回答] 喝牛奶的黄金时间应该是早晨或者是晚上。不能空腹喝牛奶，而是在早饭以后1到2个小时喝牛奶。牛奶当中含有一种使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，在晚上服用具有镇静催眠的作用，对睡眠有着非常好的促进作用。

[回答] 可以选择在早餐的时候喝或晚上睡觉前喝，因为牛奶当中也含有一些镇静催眠的成分，对于促进睡眠是有好处的，如果在上午十点钟左右或者下午四点钟左右饥饿状态时候喝牛奶也可以补充能量的需求。

[回答] 牛奶一般在早上7点以后适当的喝些，但是一定不能空腹，以免会影响到蛋白质的吸收，可搭配鸡蛋或者是面包来吃。如果有睡眠不好的患者，在晚上睡前也可喝一杯牛奶，有助于安神，并且快速的促进睡眠，牛奶内含有的乳脂肪以及矿物质成分不但有安神的作用，而且还可以美容。

[回答] 在喝乳酸菌的时候最好的时间是在饭后的两个小时，因为饭后胃液的ph值上升，这种环境是很适合乳酸菌的生长，能让酸奶的营养充分的发挥，最好不要空腹喝酸奶，因为酸奶中的活性乳酸菌只有ph值在四上才能生长，而在空腹的时候ph值都是在二以下的，所以就会导致乳酸菌会被胃酸杀死，营养的价值就会大打折扣。

[回答] 蜂蜜一般早上喝好，蜂蜜在中药学中属于补气药，其药性甘，平，主入肺，脾，大肠经，具有补中，润燥，止痛，解毒的功效，外用生肌敛疮，临床可用于治疗脾气虚弱，脘腹挛急疼痛，虚劳咳嗽，肠燥便秘，解乌头类药毒，水火烫伤等。