[回答] 1.有利于健脾：生菱角能够入脾经，可用于治疗因脾虚导致的消化不良、食欲不振、神疲乏力、体质虚弱、大便稀溏、水肿、湿疹等症状。2.有利于抗癌：生菱角具有抑制癌细胞变性以及增长，经常吃生菱角，可有效预防癌症。3.有利于减肥：生菱角有利于促进体内脂肪的分解代谢，从而减少脂肪在体内的堆积，从而可以达到减肥作用。

[回答] 吃菱角的好处，菱角含有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，脂肪及多种维生素。多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身的作用。吃菱角的坏处，菱角是一种凉性的果实，易损伤脾胃。生菱角可能会污染寄生生物，容易导致肠胃疾病。

[回答] 生南瓜子可以起到美容养颜，提高性能，也可以起到降糖降压作用，但是不要长时间服用，如果长时间使用可能会影响肝脏功能，也不要生吃，生吃会影响保健功能，在日常生活中一定要多吃一些清淡的食物，或者是多吃新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些容易消化食物。

[回答] 生蚝具有滋阴补血，清热去湿的功效，可用来缓解妊娠期妇女崩漏、失血，以及心神不安的症状。生蚝中富含丰富的锌，可以有效的达到补肾壮阳，强身健体的目的。

[回答] 吃生蚝的好处很多，因为生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养，可以提高男性的性能力，改善循环、提高免疫力、美容养颜、增强肝脏解毒等等。生蚝可以提高精子的活力，对于精子的主要成分进行补充，抗疲劳，因为生蚝中的氨基酸能够增强心脏的功能，促进血液循环，可以使人体的热量很好的应用和补充，对于提高人体抗疲劳、抗病能力都有一定的好处。

[回答] 生吃茄子对人体有一定的好处，生茄子含有丰富的维生素，多种矿物质，以及蛋白质等营养成分，可以提供给人体所需的营养物质。还具有一定药用价值，生茄子有活血化瘀的功效。

[回答] 吃生蚝的好处是能够对抗疲劳，促进身体免疫具有比较好的提升，能够有效的帮助我们缓解生活中带来的压力，吃生蚝具有壮阳的作用。生蚝里面含有糖分和牛磺酸，男性的生殖器官发育以及性功能完全离不开新元素的摄入，经常吃生蚝对于男性的睾丸组织有比较好的帮助。

[回答] 黄瓜有清热、解毒、利水、消肿之功效，黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物，黄瓜是一味可以美容的蔬菜，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化，减少皱纹的发生，并可防治唇炎，口角炎的发生。

[回答] 葱是经常可见的调味品，好处主要表现为，可以有效的清热祛痰。可以刺激身体的汗腺，有发汗散热的功效。可以有效的治疗风寒感冒以及发热、头痛。可以有效的促进消化吸收，增进食欲，适用于食欲不振。可以有效的抗菌抗病毒，对痢疾杆菌有一定的抑制作用。可以有效地防治癌症，其中所含有的硒元素，可以适当的降低胃液内的亚硝酸盐。

[回答] 吃生花生能够起到健胃的作用，花生里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，花生里面的营养物质容易被人体吸收，每天吃花生一定要适量，不要一次性吃的太多，吃过花生以后最好少喝水，如果花生吃的太多又加大饮水量，很有可能就会引起腹痛腹胀的情况。