[回答] 可能的原因有，缺乏锻炼，不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼，自我贬低，认为自己的表现不对，所以是病人对自己的评价不恰当，社交动机不纯，人格特性，如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈，而且恨不得在别人面前表现得完美无缺，那么这种人便容易患社交恐惧症。

[回答] 社交恐惧症的形成与很多方面都有关系。主要分为自身原因和外界原因。自身原因与遗传有一定的关系与患者的自身个性有关。外界因素环境因素家庭环境对孩子的影响，工作和学校环境的压力，特殊场合的刺激。

[回答] 社交恐惧症的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。药物治疗主要是针对患者焦虑、抑郁等不良的情绪进行治疗。行为治疗包括渐进性的放松训练，脱敏治疗、厌恶疗法、冲击疗法等。

[回答] 社交恐惧症是一种焦虑障碍的疾病，会出现焦虑或者是过度的紧张，可以听从专业医生的指导，选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以及时的搭配上心理疏导，可以做到双管齐下，平时一定要学会自我调节，多参加一些社交的活动，多结交新的朋友。

[回答] 平时的时候加强锻炼，运动产生热量，加速肾上腺素和甲状腺激素在体内的释放，促进神经系统的兴奋性，运动还可以帮助减少心跳次数，在日常生活中平静下来，无论遇到什么情况，都不会因为心跳过快而错过任何事情。

[回答] 可以使用系统脱敏法，用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。此外，还可采用催眠疗法、中医心理治疗等。

[回答] 得了社交恐惧症治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。认知疗法主要让病人认识到自己害怕社交的不良认知，在行为治疗的帮助下可改变病人社交恐惧症的行为模式。

[回答] 大多数社交恐怖症患者只对一种或几种社会交往或当众表演感到恐惧，称特殊社交恐怖症。一般可以完全没有症状，其焦虑症状只在担心会遇到害怕的社交场合或已经进入害怕情境才会出现。

[回答] 克服社交恐惧症的方法是需要适当的进行自我锻炼，平时要多接触新鲜的人群，还可以帮助自己克服恐惧的心理。如果是患上了社交恐惧症，在接触陌生人的时候会出现心慌的情况，还会出现呼吸急促或者手心出汗的状况，平时需要告诉自己和陌生人交往并不可怕。

[回答] 社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括，接纳自我、喜欢自我，不要把自己视为社交恐惧症病人，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重。自信训练、脱敏治疗，在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信。心理辅导训练。药物治疗。