[回答] 都好，胸式呼吸和腹式呼吸是呼吸运动的两种形式，呼吸运动是靠膈肌和肋间肌的收缩和松弛来完成的。正常男性和儿童呼吸时以膈肌运动为主，胸廓下部和上腹部的动度较大，表现为腹式呼吸。女性呼吸时以肋间肌的运动为主。胸廓的动度较大，表现为胸式呼吸。

[回答] 腹式呼吸和胸式呼吸的区别主要是呼吸的方式不同。腹式呼吸就是通过膈肌和腹肌的收缩和舒张运动，使腹腔压力和容积的变化传导给胸腔，胸式呼吸主要是通过肋间肌的舒张和收缩使胸廓起伏，改变胸腔内的压力和容积。

[回答] 胸式呼吸和腹式呼吸的区别一般是很大的，因为虽然胸式呼吸和腹式呼吸都是呼吸的运动，但是有一定的区别。如果是胸式呼吸的话，一般就是通过胸部的肌肉控制空气进出肺部。若是腹式呼吸，一般就是通过腹肌或者是膈肌下降等活动，促进肺部气体的进出。

[回答] 逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸，生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变小；呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升还原，使腹腔容积变大。

[回答] 腹式呼吸可以提高说话的声音以及发声时间，腹式呼吸也能起到很好的减肥效果，它可刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，也能使气流顺畅、增加肺活量，禁忌在内心慌乱、嘈杂环境中进行。

[回答] 逆腹式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言，主要在人体吸气的时候轻轻收缩腹部肌肉，使其回缩或者凹陷。在呼气的时候又慢慢放松腹壁的肌肉，腹壁再重新隆起，这种呼吸方式是一种腹式呼吸的特殊类型，通过这种方式锻炼人体的呼吸功能。逆腹式呼吸能够相对吸入更多氧气，能够增强人体对氧气的利用率，可以用于支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等慢性呼吸系统疾病的辅助治疗。

[回答] 腹式呼吸可以减肚子上的赘肉，腹式呼吸时可以促进腹部肌肉层的运动从而有助于消腹，腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时，让压缩腹部使之凹入的呼吸法，当呼吸的时候吸入空气时横隔膜下沉挤压内脏后，膨胀起来，呼入空气后，内脏将横隔膜向上推，这种使腹部膨胀的方法叫呼吸式，就被称为腹式呼吸。

[回答] 腹式呼吸有诸多好处，没有不良的作用。能减低肺部感染，尤其可降低患肺炎的可能。扩大肺活量，改善心肺功能。腹式呼吸可使胸廓得到最大限度的舒张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。

[回答] 腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

[回答] 腹式呼吸就是吸气时候横膈膜下降，把脏器挤到下方，因此腹部就会膨胀，而胸部则不会膨胀。目前认为腹式呼吸属于养生之道。因为这样可以使吸入的新鲜空气深入肺底，而不至于匆匆将气体排出体外，使吸入的新鲜空气的有益成分不至于被浪费。