秋天可以吃以下几种食物或者是水果，第一种，香蕉，香蕉具有防秋燥的功效，而且香蕉可以促进胃肠道蠕动，第二种，梨子，具有润肺生津、解毒止渴的功效，预防秋燥导致的咽喉干痒，第三种，杨桃，杨桃用来治疗风热咳嗽或者是咽喉肿痛，第四种，乌骨鸡汤，具有润燥养胃、滋阴的功效，第五种，甲鱼汤，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。