[回答] 考虑是由于颈椎病引起的不适的症状，适当的进行局部的按摩刺激和热敷促进改善。也可以去医院拍片检查一下在医生指导下服用一些药物治疗，日常避免干一些体力活，多注意休息，吃一些营养价值高的食物，增强自身体质。

[回答] 对于手臂肌肉的锻炼，分别包括肱二头肌的锻炼，肱三头肌的锻炼，前臂屈伸肌群的锻炼。首先，对于肱二头肌的锻炼动作有哑铃弯举、杠铃弯举、绳索弯举、牧师凳弯举等一系列的弯举动作。对于肱三头肌的锻炼，有窄距杠铃卧推、窄距史密斯架卧推、绳索下压、窄距双杠臂屈伸、坐姿哑铃颈后臂屈伸。对于前臂屈伸肌群的锻炼动作主要有杠铃腕弯举、哑铃腕弯举。只要系统的使用以上的锻炼动作，都可以将手臂肌肉练好的。

[回答] 在平时可以做一些手臂的锻炼，比如说可以去举杠铃，哑铃，去做双杠单杠的锻炼，都是可以有效的锻炼小臂的力量的，但是在出去锻炼时，一定要注意适当的锻炼，如果过量锻炼是会出现肌肉拉伤的，这样是会影响到健康的。

[回答] 感冒后没力气可以睡一觉来缓解，能够更加快速的促进身体恢复，最好在医生指导下服用一些感冒颗粒来进行治疗效果比较好，在饮食上一定要加强营养多吃一些流食来增强身体的免疫力。感冒分为风热感冒和风寒感冒，平时生活中要做好预防的工作。

[回答] 这是气虚导致的，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，所谓气，是最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

[回答] 全身无力是个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等。心理问题，例如抑郁症等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。日常注意休息，避免劳累。

[回答] 脑出血以后如果是全身没力气，这一般是因为患病以后身体的体质虚弱，体质下降导致的。平时在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，比如动物的瘦肉以及蛋清、豆制品，还可以吃一些补品，比如人参、枸杞、桂圆、山药以及海参等，这样能够促进恢复。平时还要加强活动锻炼，增强身体的肌肉力量和身体的体质。

[回答] 手臂肌肉松弛，是不是手臂脂肪过多过厚。因为肌肉都是富有弹性的，肌肉基本不会松弛。可以多做上肢的有氧锻炼。比如哑铃，对锻炼上肢，效果很好。

[回答] 出现这样的症状时很有可能是由于双腿过于劳累、肌肉疲劳所引起。肌肉劳损所引起的腿没力气，可以适当增加休息避免过于劳累，平常加强锻练，控制饮食，补充钙剂。

[回答] 腿软没有力气可能存在神经系统的异常，比如腰椎管狭窄症，脊髓炎，脊髓病变或者是周围神经病变。也可能是腿部的肌肉出现营养障碍，肌肉力量减弱就会有这种现象。