[回答] 月经期间由于失血，感到疲乏无力，有恶寒的感，可以喝点热的红糖水，能够缓解疼痛，使周身发暖。建议吃些温补的食物，以及补气血的食物：可以吃大枣，桂圆，阿胶也是可以的。注意不要食用生冷辛辣食物。

[回答] 月经期间，可以吃一些温补、易消化的食物，饮食宜清淡，营养要丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加蔬菜水果的摄入量；也可以多喝温水，保持大便通畅。有月经量过多的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄乾等高纤质食物，以利补气血；也可以吃核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物，以补充经期所流失的营养。

[回答] 月经期间要注意饮食，在女性月经期间要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，以防影响经血的排出。也不雅吃重口味的食物，以免引起或加重经期的不适。

[回答] 柿子寒凉，会刺激子宫收缩，导致月经量减少，经期延长，巧克力会消耗身体的维他命B和矿物质，使血糖不稳定，导致体内荷尔蒙失调，让身体很不舒服，海鲜性凉，如果是有寒性痛经情况的女性，一定要避免吃这些食物，李子也是寒性的食物，会引起痛经、月经失调。

[回答] 女人月经期间，应该吃富含营养，容易消化，温热类食物比较好。一是多吃富含维生素B的食物，例如猪肉，大豆，花生，黑米，动物肝脏。二是富含维生素A的食物，例如奶制品，鸡蛋，胡萝卜，西太花，菠菜，橙子，红薯等，三是富含维生素C的食物，韭菜，芹菜，花菜，西红柿，菠菜，土豆，草莓，葡萄等。

[回答] 哺乳期间每天增加500大卡热量摄取，包括脂肪、醣类、蛋白质等，并谨记均衡饮食的原则。在哺乳期间，每天需要的蛋白质可增加15公克，可从奶类及蛋豆鱼肉类中摄取。应该多吃富含钙质和铁质的食物。多吃各色蔬菜水果来补充维生素及纤维质。摄取足够的水分。

[回答] 在怀孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配。

[回答] 患者在痛经的期间尽量等吃一些柔和性比较容易消化的食物，比如说可以适当的吃一些馒头或者是小米粥，还有大米粥，或者是八宝粥等食物，而且也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是新鲜的水果，吃水果的时候尽量的蒸热了之后再吃避免着凉。而且这段时间不能吃辛辣，有刺激性的食物，不要吃冰激凌或者是碳酸饮料。

[回答] 月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，月经期间应该吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。

[回答] 月经期间女性要营养均衡，多吃清淡，容易消化的食物。可以适当食用鸡蛋，鸡肉，牛肉，瘦肉，牛奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃荞麦面，莜面等含碳水化合物的食物。如果患者经期有腰痛的现象，可以食用大枣，面条等容易消化的食物。月经期间要注意外阴清洁干燥，避免同房。