[回答] 除了在医生的指导下进行锻炼以外，还可以用握力器来进行修复锻炼，但是不可过多或剧烈运动，而且也可以结合着中医疗法，针灸、按摩或者是热敷等都可以帮助恢复，同时饮食方面也是不可或缺。

[回答] 大拇指肌腱断裂还是有一些严重的。需要及时的到医院通过手术的方式进行治疗，出现肌腱断裂可能会使局部的活动受限，伴有肿痛等情况的发生，在治疗过后也要结合理疗的方式进行缓解，同时一定要避免提拉重物，导致病情加重，一定要做好饮食上的调节。

[回答] 大拇指肌腱断裂不是很严重。在受伤时需要及时进行清创处理，以免引起感染。要多建议休息，不要去活动局部损伤的关节可以运热敷的方法。

[回答] 胳膊肌腱出现断裂说明目前受伤比较严重，一定要积极去正规医院进行断裂肌腱的吻合手术治疗，否则就会影响正常的功能。肌腱出现断裂，尽快去医院进行手术治疗，以免时间过长，导致肌腱断裂逐渐回缩，影响手术。

[回答] 手腕肌腱断裂恢复时间因人而异，单一肌腱损伤恢复约需3个月，多条肌腱损伤恢复约需4-6个月。手部肌腱损伤恢复还与年龄等个体因素有关，如老年患者恢复较慢，儿童或青少年恢复相对较快。

[回答] 肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。

[回答] 一般的肌腱断裂应立即制动，急性期在医院消炎、消肿，择期采取手术治疗，术后石膏外固定4周左右，拆掉石膏后做康复功能锻炼，通过康复锻炼来促进恢复。右手腕背部肌腱断裂建议及时正规医院就诊。

[回答] 肌腱断裂是指肢体肌腱因锐器切割或肌肉急骤收缩牵拉、退变、磨损、肌腱炎等因素发生断裂。表现为肌腱局部空虚、疼痛、压痛、肌功能丧失等。肌肉肌腱损伤，外力引起肌肉断裂称肌肉断裂，肌腱起止点断裂称肌腱断裂。

[回答] 主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。

[回答] 肌腱断裂一般是可以恢复的，出现了肌腱断裂一般会导致局部疼痛的情况发生，有可能会引起局部的感染，一般主要是通过手术的方法来进行治疗，而且一定要注意合理的休息，避免病情的加重。一定要遵医嘱用药，尽量避免出现感染的情况，饮食方面要以清淡为主。