[回答] 这是属于神经衰弱的一种表现。长期处在比较大的心理压力下，或者是情绪一直是非常的紧张，就会导致这种说梦话的情况出现。要积极的对心理压力进行缓解释放，不要让情绪始终保持在紧张的状态。养成健康规律的睡眠习惯，适当的进行体育锻炼。

[回答] 睡觉时总是说梦话，与睡眠过程中大脑某一部分神经细胞处于比较活跃的状态有关，负责语言的神经细胞活跃就会说梦话。说梦话通常与睡眠的质量、压力大、喜欢胡思乱想、神经衰弱有关，身体过度疲劳、经常身体处于透支状态，会出现说梦话增多。如果在睡觉之前过度兴奋，做剧烈运动、打激烈的电脑游戏、吃刺激性食物、喝咖啡、浓茶等，也有可能刺激大脑的神经细胞导致睡觉说梦话。

[回答] 晚上睡觉说梦话的原因就是因为在睡眠的过程中，大脑皮层比较兴奋，导致出现的临床症状。所以要在晚上睡觉的时候可以口服一杯热牛奶，也可以口服中成药。

[回答] 梦话多有素质性倾向，浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间长，到第叁个循环的深睡期，会有梦游或说梦话的现象，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。

[回答] 睡觉说梦话可能是由于精神过度紧张或者是过度劳累引起的，可以采取口服镇定安神类的药物来进行改善。还要避免精神过度紧张或者是过度的劳累，可以经常参加有氧运动来释放压力，在晚上睡觉之前可以适当的做一些活动，能够起到促进睡眠的作用。

[回答] 小孩晚上就说梦话，是由于少部分大脑细胞还处于兴奋状态，从而出现在睡眠中说话、哭笑或唱歌等，这种现象是与白天玩得太兴奋或遇到惊恐的事情有关，晚上这些事还在刺激兴奋大脑的细胞而引起睡觉说梦话。如果孩子身体没有什么不舒服，家长不必过于担心。

[回答] 睡觉过程中做梦是正常的生理现象，偶尔说梦话也是正常的。如果经常的做梦，说梦话或者白天会出现困乏，打哈欠等症状，可能是和紧张，压力过大或者神经衰弱，生活节奏过快等有关系，也有可能和肝火过旺有关。

[回答] 长期说梦话很有可能是由于过度疲劳，情绪不稳定等原因所导致。属于比较常见的一种情况，有可能自己醒来之后，都不知道自己在说什么，在生活中一定要放松自己，在晚上睡觉的时候，不要想太多的事情，才能够防止做梦的情况，避免说一些梦话对家人产生影响。

[回答] 是过度的疲劳，以及比较大的思想压力的时候而出现的说梦话。过度的疲劳，白天干什么活，可能夜晚做的梦还是在干一白天的工作，思想压力大的时候会出现思想过度的兴奋。

[回答] 入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语，或成段的述说，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。