[回答] 不能的，白醋是经常食用的一种烹饪食材，这种食材是没有减肥效果的，之所以会使肥胖的人瘦下来，是由于控制饮食得当或者运动得当而产生的，不是单纯靠使用白醋来减肥成功的。

[回答] 可以，但是三天不行，用白醋是可以瘦腹的，效果很好，因为白醋有促进肠胃蠕动以及减脂的功效，但也不是所有体质的人都可以采取这种方法的，患有肠胃疾病的人要避免或者是少吃，以免加重病情。

[回答] 减肥是一个永恒的话题，现在是以瘦为美的时代。减肥的办法非常多，很多人会选择节食的办法，甚至是彻底断食，或是代餐的方式。减肥的人对自己狠一点的甚至想三天瘦十斤，如果是非常胖的人三天断食可能会瘦十斤，但是如果身体素质很差的不建议选择这种方式。减肥最好是循序渐进，一点点的瘦下来不会影响健康。

[回答] 一个月瘦八斤是很容易的事情，但是需要给自己制定一个科学合理的减肥计划，盲目减肥会直接影响到减肥的效果，并且还会损伤身体健康，减肥是循序渐进的过程，不要操之过急，不然很容易引起反弹，一个月瘦八斤需要控制饮食，日常饮食上保持清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还需要坚持运动。

[回答] 1、用白醋三天瘦腹的方法没有科学依据，白醋三天瘦腹对身体还有一定损害。2、只是短期内起到一个视觉上的效果，长久来看达不到减肥的作用。

[回答] 效果比较明显，白醋减肥法具有一定的溶脂效果，但是对于胃部损伤也是非常大的。要注意白醋的搭配比例，白醋中的氨基酸确实能够帮助促进脂肪的消化与燃烧。

[回答] 可以使用适量的白醋以及蜂蜜4:1的情况调试，然后涂抹在腹部进行缓解，一般来说白醋只能起到视觉上的效果，但是起不到长久减肥的作用，通常白醋三天瘦腹是没有任何的科学依据，瘦腹需要通过做一些仰卧起坐或者是平板支撑或者是运动的方式进行缓解。

[回答] 喝豆浆三天不一定会廋10斤，豆浆中含有大量膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于油脂排出。但是喝豆浆减肥的效果不明显，不同体质减肥的速度也不同，不要喝豆浆减肥。

[回答] 三天只吃水果，虽然瘦了八斤，但很容易反弹，而且会造成体内营养物质的缺乏，可以通过健康的饮食和运动来进行减肥，比如可以吃一些牛肉或者鸡胸肉，减少摄入脂肪含量多的肉类，多吃一些富含纤维素的燕麦之类的主食，来代替米饭和馒头，多做一些有氧运动，比如慢跑和游泳。在减肥期间要改善不良的饮食习惯，减肥需要一段过程，千万不要过于心急。

[回答] 可以，喝豆浆可帮助体脂的减少，对于减肥有一定的协助作用。豆浆在中国是传统的饮品，含有丰富的营养，属于低热量、低脂肪食物，可以在进食早餐时喝一杯豆浆或者以豆浆作为早餐，既可达到饱腹感，又能够补充人体所需要的各种营养。