[回答] 骨折可以多吃含钙比较丰富的食物，比如骨头汤，也要多吃些含有蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶鸡蛋或者是豆类食物，可以加快营养的吸收，对于骨折的恢复有很好的帮助。在出现骨折以后，要多注意休息，短时间内避免从事一些重体力劳动。

[回答] 肋骨骨折病人要平时多喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，多吃牛奶，补钙片多晒太阳，促进骨头生长。二神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，有利于神经恢复。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

[回答] 手腕骨折后可以适当口服含钙的水果，如猕猴桃，无花果等，多吃绿色青菜，增加身体所需的维生素及微量元素，适当合理的饮食可以加快骨折的愈合，调整情绪，骨折后病人心态调整非常重要。

[回答] 最好在医生的指导下口服一些芬必得的止痛药来进行治疗。也可以去医院做一个腰部ct的检查，如果要得不到缓解，可以通过手术的方法来进行改善，一定要从根本上解决问题，平时一定要加强腰部的保暖，千万不要长时间久坐，适当的活动一下，可以做一些有氧的运动来进行，促进身体的恢复，饮食方面一定要以清淡为主，最好不要吃一些刺激性的食物。

[回答] 腰椎骨折恢复时间针对年轻、骨质条件较好的，术后2-3天可下床，在支具保护下行走或正常生活自理，3个月后可参加较大体育锻炼，大部分患者1年后需取出内固定。腰椎骨折且融合手术患者，可不取出内固定，3个月后可进行较大剧烈活动。

[回答] 年龄较小者骨折恢复越快，年龄较大者则恢复较慢。正常成年出现轻微腰椎骨折时，佩戴支具6周左右即可以达到愈合。腰椎骨折较严重者需脊柱外科医生进行手术治疗，术后骨折愈合时间为6-8周左右。老年愈合时间相对较长。

[回答] 对于腰椎骨折的保守治疗主要包括硬板床制动。在受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。除了硬板床制动，还包括针灸、推拿、按摩的等方法。但是如果严重的话去医院接受医生专业的意见。

[回答] 腰椎骨折应该多吃一些富含纤维素，维生素，蛋白质的食物，这样有利于促进病情的恢复，比如常见的牛奶，排骨，鸡肉对于维生素含量高的蔬菜水果比如青菜，西红柿，肥肉的脂肪含量高，不利于腰椎骨折的恢复，腰椎骨折也不适合食用脂肪含量高的食物。

[回答] 骨折禁忌吃烟熏食物和肥腻食物。骨折全身不适的病状。会出现瘀血肿胀、疼痛、活动受限。所以，需要用活血化瘀的药物，饮食上也是以清淡为主。

[回答] 应多吃蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻。否则淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响关节功能的恢复。